脾胃虛弱是我們中醫(yī)上面的說(shuō)法，而在西醫(yī)里面就沒(méi)有脾胃虛弱這樣的一種說(shuō)法了，脾胃虛弱一旦出現(xiàn)，我們要做好日常的調(diào)理，因?yàn)槠⑽柑撊鯐?huì)導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)這樣那樣的疾病，那么到底是什么原因?qū)е铝宋覀兂霈F(xiàn)脾胃虛弱的癥狀呢，一起看下文的介紹。

脾胃虛弱很很多因素有關(guān)系，一般認(rèn)為飲食不規(guī)律以及亂吃東西都是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)脾胃虛弱，另外一些情緒的疾病也容易導(dǎo)致脾胃虛弱的出現(xiàn)。

脾胃虛弱，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng)，包含了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫(yī)證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運(yùn)所表現(xiàn)的證候。多因飲食不節(jié)，勞累過(guò)度，久病耗傷脾氣所致?！捌馓摗币辉~出于《內(nèi)經(jīng)》，如《靈樞·天年》篇中有“七十歲，脾氣虛，皮膚枯”的論述。其后歷代醫(yī)家對(duì)脾氣虛證進(jìn)行深入研究及發(fā)揮，指出脾主運(yùn)化，是氣血生化之源，為后天之本。若先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱;或后天失于調(diào)養(yǎng)，或飲食不節(jié)，饑飽失常，或勞倦過(guò)度，憂思日久，損傷脾胃;或年老體衰，或大病，久病之后，元?dú)馕磸?fù)，失于調(diào)養(yǎng)，均可使脾氣虧虛，運(yùn)化功能失常，導(dǎo)致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。

飲食不節(jié)，勞倦過(guò)度，憂思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初愈，調(diào)養(yǎng)失慎都可以導(dǎo)致脾胃虛弱證?！吨T病源候論·五臟六腑病諸候·脾病候》："脾氣盛，為形有余，則病腹脹，溲不利，身重苦饑，足痿不收……是為脾氣之實(shí)也，則宜瀉之。脾氣不足，則四肢不用，后泄，食不化嘔逆，腹脹腸鳴，是為脾氣之虛也。"因此其病因有三方面：一為飲食失調(diào);二為勞累過(guò)度;三由于急慢性病。以上諸因，耗傷脾胃，導(dǎo)致脾胃不足，運(yùn)化失健，形成脾胃虛弱證。

(1)保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。

(2)飯前少用腦，吃飯要專心，飯后稍休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

(3)注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時(shí)經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季亦不可貪涼露宿。

(4)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功，保健操和太極拳。

上文我們介紹了什么是脾胃虛弱，我們知道脾胃虛弱是中醫(yī)上面的說(shuō)法，我們一旦出現(xiàn)了脾胃虛弱的癥狀，那么身體也會(huì)隨著帶來(lái)一系列的疾病，所以我們要做好對(duì)于脾胃虛弱的預(yù)防，上文詳細(xì)介紹了脾胃虛弱的原因。