感冒能吃腰果嗎
2017-05-12 13:27:42 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：腰果是堅果一種，腰果的營養(yǎng)價值比較高，常吃腰果對身體沒有任何損害，不過在對腰果選擇的時候，要注意不能過多進(jìn)行，腰果的熱量比較高，而
腰果是堅果一種，腰果的營養(yǎng)價值比較高，常吃腰果對身體沒有任何損害，不過在對腰果選擇的時候，要注意不能過多進(jìn)行，腰果的熱量比較高，而且它含有的蛋白質(zhì)豐富，過多吃對身體會產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，這點(diǎn)在吃腰果的時候要進(jìn)行注意，那感冒能吃腰果嗎？
感冒是一個很常見的疾病，感冒對人體健康的損害較大，在出現(xiàn)感冒的時候要及時的進(jìn)行治療，否則感冒疾病會引發(fā)咳嗽、發(fā)燒現(xiàn)象，那感冒能吃腰果嗎？
感冒能吃腰果嗎：
可以吃腰果的。
腰果仁是名貴的干果和高級菜肴，含蛋白質(zhì)達(dá)21%，含油率達(dá)40%，各種維生素含量也都很高。在國際貿(mào)易中，每噸腰果仁價值5000多美元，不愧為世界“四大堅果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果殼含油率達(dá)11%，腰果油可通過聚合方法生產(chǎn)合成橡膠。用腰果油油漆家具可以耐高溫，據(jù)報道，美國的航天飛機(jī)，就是用經(jīng)過科學(xué)處理的腰果油作為機(jī)身保護(hù)層涂料的。
腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪，而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成，單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，沒有多不飽和脂肪酸致癌、促進(jìn)機(jī)體脂質(zhì)過氧化等潛在的不良反應(yīng)，因此對心腦血管大有益處。
以上就是對感冒能吃腰果嗎詳細(xì)介紹，感冒的時候是可以吃腰果的，不過在吃腰果的時候，要注意對肥胖的人群，需要適量選擇，而且在吃腰果方法上，可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，直接吃腰果、炒著吃腰果都是很好之選。
