枸杞葉茶的功效
說(shuō)到枸杞，相信大家一定不會(huì)陌生，因?yàn)殍坭降母o葉都是有很高的藥用價(jià)值的，而且在烹飪的過(guò)程當(dāng)中，我們可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍╄坭交蛘哞坭阶?，那么就可以提高食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有給我們身體帶來(lái)各種各樣的保健功效，枸杞茶，其實(shí)是很多人喜歡喝的一種茶葉，現(xiàn)在我們就去了解一下它的功效。
喝茶是一個(gè)好習(xí)慣，但是選擇茶飲也是非常重要的，因?yàn)槲覀冎灰嗳チ私馑鼈兊谋＝」πВ敲淳涂梢哉_的選擇比較利于我們身體保健的茶葉，所以說(shuō)你在選擇枸杞葉泡茶的時(shí)候。首先就要了解它的功效。
枸杞葉有著神奇而廣泛的保健功效，而枸杞葉茶是發(fā)揮枸杞葉功效的最簡(jiǎn)單，最方便，最怏捷與最有效的方法。枸杞葉中主要含甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素 枸杞葉茶具有減輕性冷感，健胃，護(hù)肝補(bǔ)腎，抑制肺結(jié)核，消除便秘，緩解失眠，調(diào)理低血壓、貧血，治療各種眼疾與口腔炎癥，并且可以護(hù)膚養(yǎng)顏。長(zhǎng)期飲用，更是可以以治療體質(zhì)虛寒，增強(qiáng)抵抗力，從根本上改善體質(zhì)。
枸杞雖然是一種藥效上佳的滋補(bǔ)保建珍品，但其溫?zé)嵘眢w的效用十分明顯，對(duì)于高血壓患者、性情急躁者，或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者并不適宜枸杞葉茶卻沒有這樣的缺點(diǎn)，它“甘平而潤(rùn)”，《本草匯言》中贊它“能使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉”.長(zhǎng)期飲用枸杞葉茶.也不會(huì)有副作用.
我們都知道其實(shí)養(yǎng)生保健最主要的還是應(yīng)該從生活當(dāng)中的一些細(xì)節(jié)做起，因?yàn)槠綍r(shí)我們所看到的一些養(yǎng)生保健藥物，有的不僅沒有效果還可能會(huì)帶來(lái)一些副作用，但是這些茶飲卻不一樣，養(yǎng)生效果高而且不存在任何的副作用。
