嗜睡怎么辦
嗜睡現(xiàn)在一種比較常見(jiàn)的癥狀，主要是白晝白天的時(shí)候能睡眠過(guò)多，但是醒來(lái)時(shí)能達(dá)到一些完全自然醒著的狀態(tài)，主要是白天睡意過(guò)多睡眠癱瘓以及一些催眠的幻覺(jué)，白天睡眠過(guò)多的或者是夜晚無(wú)法進(jìn)行入睡，睡眠時(shí)間充足過(guò)后又能夠達(dá)到一些完全清醒的狀態(tài)，過(guò)渡時(shí)間較長(zhǎng)每天的出現(xiàn)睡眠紊超過(guò)三個(gè)月的反復(fù)的發(fā)作。
嗜睡能夠引起明顯的苦惱或者是影響社會(huì)功能，對(duì)于嗜睡一定要進(jìn)行治療，主要是以對(duì)癥治療為主，同時(shí)呢根據(jù)不同的癥狀，有不同的飲食要求一般護(hù)理方面的一定要避免是吃一些可能有助于減少發(fā)生嗜睡的頻率的食物。
一旦出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象，就不容易消除。大多數(shù)情況下可以通過(guò)治療、有規(guī)律的小睡和良好的睡眠習(xí)慣成功地控制解決這些嗜睡癥狀。
治療以對(duì)癥為主，可適當(dāng)應(yīng)用中樞興奮劑，如利他靈5～10mg在早飯或午飯前半小時(shí)服用，從小量始，后漸加量，一日總量30mg，或苯丙胺5～10mg 1次/d漸加量，每日總量20mg，或匹莫林37.5mg 1次/d，有效量為37.5mg～75mg。
嗜睡的主要癥狀——白天過(guò)多的睡意可以用好幾種方式來(lái)治療，如服用興奮劑象modafinil(Provigil)、甲苯鹽(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine)，以及白天有規(guī)律地進(jìn)行小睡。猝倒和睡眠癱瘓可用三環(huán)抗抑郁劑來(lái)治療。猝倒也可以通過(guò)服用羥基丁鈉鹽來(lái)治療，盡管這種藥物的服用需要嚴(yán)格控制，因?yàn)樗粖蕵?lè)界濫用。
以上那個(gè)就是嗜睡怎么辦，嗜睡是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，對(duì)于人體和精神生活方面都是很高的影響，在日常生活中一定要及時(shí)進(jìn)行治療。如果日常生活中發(fā)現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，是不能用藥物來(lái)控制的，應(yīng)該采用一些不抽煙不駕車(chē)的一些改善良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣也是非常關(guān)鍵的。
