很多經(jīng)常性加班和熬夜的朋友，都會(huì)曾經(jīng)出現(xiàn)過口氣重的問題。而口氣重除了令人覺得厭煩和討厭之外，還會(huì)影響別人對(duì)自己的第一印象，此外甚至連自己也會(huì)覺得尷尬不已。此外還會(huì)產(chǎn)生了自卑的心理。嚴(yán)重地影響到了正常的人際交往等。那么到底口氣重的原因是什么呢？到底平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防呢？

其實(shí)越來越多的年輕人都出現(xiàn)過口臭的問題，除了與他們的日常飲食有關(guān)之外，還可能與一些慢性的疾病有關(guān)，因此口臭問題是值得我們重視，并且需要及時(shí)就醫(yī)和治療的。那么到底口氣重的原因是什么呢？

口氣重的原因

一、食源性。 一般而論，口臭程度隨進(jìn)食品種而異，與進(jìn)食數(shù)量成正比，與進(jìn)食時(shí)間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號(hào)食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等"咸貨"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口。

二、氣源性。 最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

三、病源性。 如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫(yī)療，不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)不調(diào)等，都會(huì)使人有不同程度的口臭。

四、習(xí)慣性。 口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良、便秘口臭也是分不開的，牙齒縫隙食物殘留未及時(shí)清除等也會(huì)口臭。飲水過少也會(huì)口臭。

五、老年性。 俗稱"老人味"，常為多種原因所致。口臭者經(jīng)過自我探索分析，查明根源，應(yīng)及時(shí)治療。有些原因可自己把握，酌情處理后，均能取得較滿意的效果?？谙闾侵愔荒苎诔?，收效短暫，不能解決根本問題。

六、 少女口臭： 有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

關(guān)于口氣重的原因，各位朋友已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)了?？诔舻男纬稍蚱鋵?shí)是并不單一的，平時(shí)一些刺激性的食物，例如：蒜頭，大蔥等食用過后是非常容易導(dǎo)致口臭的問題的。另外口腔的疾病，或者不好的衛(wèi)生習(xí)慣同樣容易導(dǎo)致口臭的問題。因此大家要注重養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，吃完東西之后記得及時(shí)刷牙并且清除掉牙齒的殘留物。