放屁多好嗎
放屁，是人的一個正常的身理反應(yīng)，也是一個人的人身自由，所以放屁是不受限制的。但是現(xiàn)在的人面子問題比較嚴(yán)重，再加上如果是在公共場合，放屁確實是一件不文明的行為，更有傷大雅。大家往往可以發(fā)現(xiàn)如果一個人放的屁過多過響過臭，是會遭到別人的嫌棄的，所以關(guān)于放屁也是一門學(xué)問。
放屁雖然是一種自然的身體反應(yīng)，適當(dāng)?shù)姆牌ㄒ材茉黾幽c道的蠕動，促進消化，對身體有好處。但是放屁一旦過多，或者放屁味道過于難聞的話，那就是身體某方面發(fā)生變化引起的，需要引以重視。那么，究竟放屁多好嗎？答案顯然是否定的。
放屁是人或動物一種正常生理現(xiàn)象。人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
通過上面的介紹，大家應(yīng)該大體上對于人體放屁過多這個問題有了一定的了解，也了解到引起人體放屁增多的原因的可能性。所以在我們平時生活中遇到類似情況的時候，首先要做的就是不要因為面子的問題，而憋著不放，因為那是對身體有著極大的傷害的。同時及時去醫(yī)院了解清楚原因，對癥治療。
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