嗓子啞是怎么回事
很多人因?yàn)橛蒙み^度或者是一些勞累都會出現(xiàn)一些嗓子啞的情況，主要是聲音嘶啞后產(chǎn)生的情況同時伴有一些咳嗽，咳痰以及不見好的癥狀，那么嗓子啞了主要是可以進(jìn)行一些食療的治療方法，生活中一定要進(jìn)行限制工作之外的說話時間減少，不必要的長時間聊天或者是打電話使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話。
總是長時間講話了應(yīng)該多喝一些水保濕液后的，多的睡眠那也是比較關(guān)鍵的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動表是心情的愉快的，少說話多吃一些蔬菜水果，對于感冒對于嗓子啞了也是有非常好的功效的。
拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
如果嗓子啞長久不見好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續(xù)服用10—15天。
以上就是嗓子啞了是怎么回事，意識調(diào)節(jié)那是必要的對于感冒還是不要因?yàn)橐恍┧幬镏委熡盟幹改系?，只是稍微的緩解癥狀，不可過分的依賴，多的睡眠那也是比較關(guān)鍵的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動表是心情的愉快的，少說話多吃一些蔬菜水果，從飲食方面條件的才是最關(guān)鍵的。
