戶外健身十件必備裝
1、頭巾
徒步于叢林中，蜘蛛網(wǎng)是常有的，讓它纏在頭發(fā)上，一日難受，頭巾不擋視線，拍照不碰取景框，還可省卻擦汗。一塊小布，還可作毛巾，或領(lǐng)巾，必要時(shí)御寒。
2、手杖
伸縮式，必要時(shí)，趕野狗，做獨(dú)腳架，開(kāi)路打草。
3、飛碟
可當(dāng)作長(zhǎng)途車(chē)上的水果托盤(pán)，切菜/書(shū)寫(xiě)的墊板，碗碟，小臉盆/盛水器，水陸二用娛樂(lè)用品，多功能又放入包內(nèi)不占體積?？上坪醪灰踪I(mǎi)到了。
4、彈弓
城市里使不上，野外練練，徒步時(shí)增加樂(lè)趣，打打野果之類(lèi)，屬環(huán)保武器。
5、私人名片
沒(méi)有嚇人的頭銜，炫耀的公司，電話，地址，E-mail。免卻反復(fù)書(shū)寫(xiě)，君子之交，淡如水。
6、大塑料餐布
晴天鋪在草坪上，懶散，雨天連人帶包蓋住，雨披可不帶，防水衣防不住的雨天，要么睡覺(jué)，要么游泳，要么，長(zhǎng)途車(chē)趕路。
7、大方布
一來(lái)可作浴巾，峽谷瀑布游完泳，眾目睽睽下，換褲子就如此了，二來(lái)幫MM披肩上防曬，旅館床單臟，就拿它當(dāng)床單了。泰國(guó)的筒裙最合適了，還可做裙子。出門(mén)在外，偶而穿上，逛夜市，怕什么，想拍就拍吧，我是傣家的。
8、洗漱包
用處不說(shuō)了，井井有條而已。
9、密封袋
每次出門(mén)，帶10個(gè)，濕的衣褲，買(mǎi)的零嘴，皆可裝入。塑料袋的不密封常會(huì)誤事。
10、撲克牌
打打牌，算算命是一，關(guān)鍵時(shí)刻，可作路標(biāo)，54張，100米一張，可寫(xiě)5400米。牌上還可給后來(lái)人留言，當(dāng)然，如何放得醒目。也是一學(xué)問(wèn)。
以上物品，無(wú)論重量及體積都適宜背包族，不妨一試。
