穿帆布鞋跑步可以嗎
現(xiàn)在的學(xué)生都喜歡穿帆布鞋，因?yàn)榉夹浅：啙嵜烙^，十分方便，所以有的人就想穿著帆布鞋跑步，其實(shí)這種做法是不可取的，因?yàn)榉夹蝗邕\(yùn)動(dòng)鞋柔軟，跑起步容易讓腳踝受傷、，所以為了安全考慮，在跑步的時(shí)候還是不要穿帆布鞋。如果一直穿帆布鞋跑步，會(huì)對腳造成傷害。
帆布鞋因?yàn)楹唵未蠓降耐庥^而受大家的歡迎，而且帆布鞋的舒適度也受到很多人的喜歡，出門逛街穿著帆布鞋一整天都不會(huì)累，帆布鞋這么方便，所以很多人還打算穿著它做更多的事，例如穿著帆布鞋跑步，把帆布鞋當(dāng)做跑鞋來使用，那么這種做法是正確的嗎？穿帆布鞋可以跑步鞋嗎？
跑鞋之所以叫跑鞋就是因?yàn)樗菫榕懿蕉囊豢钸\(yùn)動(dòng)鞋，而帆布鞋主要是為時(shí)尚休閑而生的，大部分的帆布鞋底底很薄，沒彈性，對足弓也沒有支撐，避震效果極差，容易扭腳，平時(shí)穿來逛街倒是可以的。
帆布鞋可以跑步嗎？答案是否，因?yàn)榉夹懿阶畲蟮谋撞【褪菧p震性太差，對膝關(guān)節(jié)的沖擊力太大，久而久之，容易造成膝關(guān)節(jié)受傷。另外帆布鞋的排汗能力很差，容易產(chǎn)生腳氣，悶熱不透氣，所以建議跑步的時(shí)候最好穿輕便、軟底、彈性好、透氣性好的跑 鞋。帆布鞋用來跑步還有一個(gè)不好之處就是對鞋子造成的損傷也很大，帆布鞋的壽命會(huì)變短。
為了圖方便和美觀，很多人穿帆布鞋跑步是很不好的，對腳的傷害非常大。而關(guān)于外觀上，現(xiàn)在很多跑鞋不再是丑丑的，而是越來越逼近休閑運(yùn)動(dòng)鞋的款式發(fā)展了，所以碰到帆布鞋可以跑步嗎，我們的答案就非常明確：NO。
穿帆布鞋跑步是不可取的，為了自己的安全，還是穿運(yùn)動(dòng)鞋比較好，不僅會(huì)讓自己跑起來輕松，還會(huì)有效避免各種傷害，尤其是穿著帆布鞋跑步一段時(shí)間就會(huì)很累，所以還是不要貪圖方便在跑步的時(shí)候不去換運(yùn)動(dòng)鞋。愿您注意自身安全。
