游泳運動的特點有哪些呢？
夏天到了，游泳是最常見的運動方式，因為不用在太陽底下爆曬，也不用流很多汗，所以成為很受歡迎的運動。很多人都喜歡練習游泳，穿著性感的泳衣，秀著優(yōu)美的身材，每個人都會感到很賞心悅目的。游泳的時候只有知道了游泳的特點，抓到了規(guī)律，一切都是很簡單的。那么游泳的特點到底是什么呢？別擔心，就讓小編給大家好好的回答一下。
游泳分蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳，初學者一般是從自由泳或蛙泳開始學。這里說說動作要領。
自由泳
身體姿勢：身體盡可能平直，腿部的動作剛好露出水面打水。
臂部動作：入水，伸展，抱水向內劃，向上劃，移臂。
打腿：雙腿并攏，膝部不要彎曲過度，向下打腿。呼吸：頭朝肩膀出水面轉動呼吸，有輕呼吸和深呼吸。
節(jié)奏：打腿6次，兩臂各劃水1次。
仰泳
身體姿勢：兩耳剛好放在水中，臀部剛好放在水面下，兩腳剛好露出水面，頭保持穩(wěn)定。
臂部動作：入水，抱水，向下劃，向后劃，第二次劃，復位，移臂。
打腿：雙腿靠攏上下交替打腿，膝部可彎曲但不能露出水面。
呼吸：一只胳膊移動時呼氣，另一只移動時換氣。
節(jié)奏：劃臂1次，打腿6次。
蝶泳
身體姿勢：肩部必須保持在水平面上，臀部接近水面，頭比雙臂先入水，抬頭要低。
臂部動作：入水，向外劃和抱水，下劃，內劃，上劃和移臂。
打腿：開始時，不曲膝，雙腿并攏。一旦腳后跟露出水面，向下打水。
呼吸：在向上劃時開始呼吸。
節(jié)奏：劃臂1次，打腿2次。
蛙泳
身體姿勢：頭部和臀部盡量保持高位，身體以胸部為基準。
臂部動作：向外劃，抱水，向下劃，伸展。
打腿：伸展，收腿，外蹬腿，下蹬腿，內蹬夾腿。
呼吸：在臂部做有力的內劃動作時呼吸。
節(jié)奏：保證蹬腿動作在雙臂伸展時完成。
經(jīng)過小編對于游泳特點的解說，大家一定能很好的掌握游泳的正確方式了。小編特別提醒下，如果游泳上岸的時候，一定要將身上的水珠擦干了，不然等水分自然風干的話，會將身體原本的熱量吸走了，這樣子會比較容易感冒的。所以在玩耍的同時一定要對自己的身體格外照顧了。
