運(yùn)動(dòng)員哪些部位容易運(yùn)動(dòng)損傷？
不知道大家有沒(méi)有這么想過(guò)？在看到運(yùn)動(dòng)員們?cè)趯儆谒麄兊馁悎?chǎng)上揮灑他們的淚水的時(shí)候。覺得十分的振奮人心?？墒悄阌袥](méi)有想過(guò)？其實(shí)所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是有可能帶來(lái)一定的運(yùn)動(dòng)損傷的。只不過(guò)這些損傷有大有小。所以今天小編就來(lái)介紹一下各個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有可能受到哪些運(yùn)動(dòng)損傷。
(1)體操運(yùn)動(dòng)員
易傷腰(腰部肌肉盤膜纖維炎、脊椎棘突骨膜炎以及椎板骨折)、肩(肩袖損傷及肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱腱鞘炎)、膝(伸膝腱膜炎、髕骨軟骨病及半月板)損傷、腕(伸屈肌腱腱鞘炎)。
(2)投擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員 易傷肩(肩袖)損傷、肘(肘內(nèi)側(cè)副韌帶損傷及骨關(guān)節(jié)病)及腰(肌肉盤膜纖維炎)。鐵餅運(yùn)動(dòng)員易傷膝(髕骨軟骨病)。
(3)籃球運(yùn)動(dòng)員 易傷膝(髕骨軟骨病、半月板及副韌帶損傷)。
(4)跨欄運(yùn)動(dòng)員 易傷大腿后部肌肉。 其他項(xiàng)目也是如此，特別是慢性損傷。
為什么會(huì)有這種規(guī)律呢？
(1)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特殊技術(shù)要求。
(2)某些部位的生理解剖弱點(diǎn)。以上兩個(gè)因素如果由于某種主觀原因同時(shí)起作用，如訓(xùn)練過(guò)度就容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)損傷。例如，籃球運(yùn)動(dòng)員最易傷膝。就籃球的基本技術(shù)來(lái)看，主要特點(diǎn)是膝于半蹲位滑步、進(jìn)攻、防守、制動(dòng)、踏跳與上籃。這些動(dòng)作都要求膝于半屈曲位(30度角)屈伸與扭轉(zhuǎn)，而膝的這個(gè)角度，又恰恰是它的生理弱點(diǎn)。
看完了上面的文章以后。相信大家對(duì)于各個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有可能受到哪些運(yùn)動(dòng)損傷已經(jīng)有了一定的了解。在知道了這些東西以后，我們才可以采取一定的措施去保護(hù)那些運(yùn)動(dòng)員們。讓他們不會(huì)再因?yàn)樽约合矏鄣倪\(yùn)動(dòng)而讓自己受傷害。
