總是有很多想增高的朋友們問(wèn)到晚上打籃球能長(zhǎng)高嗎，大家也知道身高這個(gè)方面是有跟先天的基因也有關(guān)系的。而且打籃球本身就是為了很好的增強(qiáng)自己的體質(zhì)，而且也加強(qiáng)了關(guān)于肌肉的鍛煉，不論是不是能增高。打籃球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。不過(guò)還是給大家介紹了下晚上打籃球能長(zhǎng)高嗎？

另外告訴大家的就是不同的人體質(zhì)不同，有些人可能會(huì)因?yàn)榇蚧@球增高有些可能不能。

青少年經(jīng)常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，使長(zhǎng)骨組織的血液供應(yīng)及營(yíng)養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質(zhì)的合成，促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng)，有利于身高增長(zhǎng)。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高。

人類(lèi)身高主要取決于長(zhǎng)骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長(zhǎng)骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長(zhǎng)骨長(zhǎng)度越長(zhǎng)，身高也會(huì)越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺里有豐富的軟骨細(xì)胞，而生長(zhǎng)激素會(huì)刺激這些軟骨細(xì)胞不斷分裂，產(chǎn)生新的軟骨細(xì)胞，然后舊的軟骨細(xì)胞會(huì)逐漸鈣化成骨骼。

科學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的研究發(fā)現(xiàn)，微生肽能促使軟骨細(xì)胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長(zhǎng)激素，重新改善，調(diào)節(jié)，激活原具備的生長(zhǎng)激素機(jī)能，進(jìn)一步使骨骼所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)形成骨膠原蛋白，沉淀到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。在一次次的細(xì)胞分裂以及不斷的鈣化下，長(zhǎng)骨的長(zhǎng)度才會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，身高也越來(lái)越高，直到骨骺線(xiàn)愈合，骨骼停止成長(zhǎng)，人的身高也就這樣定型了。

除了積極的參加體育鍛煉外， 還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，保障充足的睡眠等。如果后天的影響因素還不能使孩子達(dá)到理想身高，在骨骺線(xiàn)還未閉合的時(shí)候采取一定的醫(yī)學(xué)手段，幫助孩子達(dá)到理想的身高是最明智的選擇。因?yàn)楣趋烤€(xiàn)還未閉合是治療的最佳時(shí)期，取得的效果是最理想的。雖然打籃球能促使長(zhǎng)高， 但是一定是在骨骺線(xiàn)未閉合的時(shí)候才管用，如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合，即使做再多的運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有長(zhǎng)高的可能性，這個(gè)時(shí)候要想達(dá)到理想的身高，就必須采取一定的治療方案才能達(dá)到理想效果。

晚上打籃球能長(zhǎng)高嗎？也是有了一定的認(rèn)識(shí)了。不論是為了長(zhǎng)高還是鍛煉身體打籃球都是不錯(cuò)的，打籃球能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)于一些正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。而且能增強(qiáng)體質(zhì)，保證孩子不容易生病。