怎樣預防白內障？
白內障常見的六大類型
1、外傷性白內障
水晶體受強力震蕩或水晶體囊破裂，房水液倒灌，或車禍、鈍器傷害、尖銳物品的刺傷或穿透性眼內藥物所引起。
2、老年性白內障
為最常見的一種白內障，隨著年齡的增加，四、五十歲后，水晶體會慢慢發(fā)生硬化、混濁而漸造成視力的障礙。有資料表明，人一到六十歲，半數(shù)都患有白內障，到了八十歲，百分之百均有中等度以上的白內障。
3、代謝性白內障
如糖尿病、甲狀腺疾病等引起之白內障。
4、并發(fā)性白內障
眼球的其他組織先有了疾病，以鄰為壑，殃及水晶體，造成白內障，例如葡萄膜炎、陳舊性的網膜剝離便是例子；全身疾病如糖尿病，也會改變房水液的成分而導致白內障。
5、先天性白內障
由于遺傳性、染色體變異、胎內感染等所引起，嬰兒瞳孔內可見白色或灰色的混濁點，視力發(fā)展差。
6、藥物性白內障
因長期使用類固醇等藥物所引起之白內障。
怎樣預防白內障？
1、戴深色眼鏡
接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預防白內障的發(fā)生。
2、預防脫水
在發(fā)生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。
3、適當服用阿司匹林
老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶狀體蛋白結合變?yōu)樽攸S色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿司匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該藥對胃粘膜刺激性較大，故應飯后服用。
4、攝入足夠的維生素C
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。
