現(xiàn)在很多朋友往往都會擔(dān)心自己的身體會出現(xiàn)什么事情，因為一旦身體有毛病的話，這不僅是自己會擔(dān)心，同時也會讓自己的家人跟著擔(dān)心。這是很多朋友不想看到的事情。而肺栓塞是一種常見的疾病，日常大家一定要注意預(yù)防。那么，肺栓塞的預(yù)防方法是什么？下面我們就一起來看一下，希望下面的內(nèi)容對大家有所啟發(fā)。

肺栓塞，顧名思義是由于栓子阻塞肺動脈引起的肺循環(huán)障礙，主要表現(xiàn)為胸悶、胸痛、咯血、休克甚至猝死，臨床誤診率和死亡率高。導(dǎo)致肺栓塞的栓子多種多樣，包括血栓、脂肪、羊水、空氣或腫瘤栓子等，其中最常見的是來自下肢或盆腔靜脈等深靜脈系統(tǒng)的血栓阻塞肺動脈或其分支。

目前發(fā)現(xiàn)，臨床上肺栓塞并不少見，但是因為癥狀缺乏特異性，常導(dǎo)致臨床誤診或漏診。全球每年確診的肺栓塞和深靜脈血栓形成患者約數(shù)百萬人。美國致死性肺栓塞每年近30萬例死亡，其中約六成患者被漏診，只有7%的患者得到及時、正確的診斷和治療

鑒于肺栓塞的死亡率高，預(yù)防疾病的發(fā)生顯得更為重要。首要措施是增加肢體血流速度，減輕下肢血液淤滯，從而減少靜脈血栓形成。對于老年人、肥胖者、腫瘤患者等有血栓形成高危因素的人群，平日應(yīng)經(jīng)?；顒?，不要保持固定的坐臥姿勢過久。長途旅行者應(yīng)定時起來活動下肢，不要久坐;坐長途飛機(jī)或其它交通工具時，解開鞋帶或穿拖鞋，可減少對腳踝局部血管的壓迫，減輕下肢水腫。有靜脈曲張患者可穿加壓彈力襪，長時間站立后定時坐下抬高雙腿，有利于下肢血液回流。外傷或術(shù)后必須長期臥床者，可使用加壓彈力襪或彈力繃帶包扎、定時做下肢充氣按摩，也可在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下預(yù)防性抗凝治療;同時督促患者定時翻身，能自主活動但不能下床的病人，盡量自己活動下肢膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，并主動進(jìn)行肌肉運動;不能自主活動者，家屬應(yīng)每日做肢體肌肉按摩，自下而上從小腿遠(yuǎn)端開始循序進(jìn)行，可以加速下肢靜脈血流，對預(yù)防下肢深靜脈血栓形成很有效。如果出現(xiàn)下肢不對稱的浮腫，要引起重視，主動到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

對于疾病的出現(xiàn)，任何時候都是以預(yù)防為主，治療為輔的。所以建議大家在日常生活中，多鍛煉身體，身體鍛煉好了的話，自己的身體也就不容易受到疾病的入侵。這樣自己和家人也不用過于擔(dān)心。但是要注意了，一旦不舒服的話，要及時檢查。