強直性脊柱炎的理療方法有哪些
2017-06-17 09:02:32 來源：360常識網
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導語：很多人在不知不覺中就會患上這個強直性脊柱炎疾病，這個疾病的治療方法有很多，但是很多人都會堅持用到理療的方法來給自己緩解癥狀，進行理
很多人在不知不覺中就會患上這個強直性脊柱炎疾病，這個疾病的治療方法有很多，但是很多人都會堅持用到理療的方法來給自己緩解癥狀，進行理療也就是一種運動治療方法，對于治療這個強直性脊椎炎疾病的改善效果是很好的，那么下面我們就來看看這個疾病的理療方法有哪些：
(1)深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規(guī)作深呼吸運動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。
(2)肢體運動：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。
(3)頸椎運動：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正?；顒佣?。
(4)腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、后仰、側彎和左右旋轉軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。
(5)兩腳分開與肩寬，兩手叉腰，抬頭挺胸，目視前方，做胸式呼吸。
(6)體位同前，吸氣時兩手變拳。經體側上舉與肩平，同時挺胸，肩部向脊柱收攏，頭后仰，足尖踮起，呼氣時還原。
健康小貼士：強直性脊柱炎患者在患病期間選擇怎樣的運動，都應當根據(jù)自己的病情進行適當?shù)倪x擇，并且鍛煉要堅持，這樣才能發(fā)揮運動的作用，促進強直性脊柱炎康復。
強直性脊柱炎早期癥狀為間歇性或兩側交替出現(xiàn)腰痛和僵硬，有時候可伴有乏力、食欲減退、消瘦和低熱等。
如果自己現(xiàn)在正飽受著這個強直性脊柱炎疾病的話，那么就要看看我們對這個疾病理療方法的解答，然后自己可以根據(jù)這個方法來對癥的治療，在進行理療的時候一定要堅持下來，而在治療的過程中一定不要放棄，在治療疾病的時候要避免身體過度的勞累。
