小腿有點不直應(yīng)該怎么辦呢？
現(xiàn)在越來越多的人都非常羨慕有人能夠有一雙大長腿，但是很多人的腿型都是不遲的，所以很多女性都非常的困擾，因為想要腿又長又直是不容易的，特別是對于先天腿型就不直的人來說是很困難的，所以如果你想要讓腿變得直一點的話就需要一些正確的方法，這樣才能夠更加有效果。
要想使腿生長上常，光要掌握一下腿的測定方法。取站立姿勢，雙腳盡量并緊，兩腿伸直靠攏。然后用一普通圓規(guī)測量兩內(nèi)踝之間和兩膝內(nèi)側(cè)之間的距離。
如果距離在1.5厘米之內(nèi)，均為正常;若兩內(nèi)膝之間的距離達到2.5厘米則為中度“O”形腿;達到3.5厘米以上的則為重度“O”形腿;若兩內(nèi)踝之間的距離達到
2. 5厘米，為中度“X”形腿，超過3.5厘米則為重度的“X”形腿。
對于這兩種畸形腿的矯正，越年輕效果越好，超過30歲后效果較差一些。下面介紹幾種矯正法。
穿矯正鞋的矯正法：穿特制的矯正鞋。這種矯正鞋的鞋底對于“O”形腿來說每只鞋底外側(cè)厚一些， 而對于“X”形腿來說每只鞋底內(nèi)側(cè)厚一些。
根據(jù)個人腿形畸形的程度不同，鞋底內(nèi)、外側(cè)的厚度也應(yīng)有所不同。但剛開始穿矯正鞋時，厚度可略小，然后再逐漸根據(jù)矯正的要求加大厚度。
穿矯正鞋站立、行走時一定要使全腳掌接觸鞋底，軀干和腿部一定要盡量保持正直。此外，還要避免長時間的攜帶各種重物。
通過小編這么一介紹你現(xiàn)在應(yīng)該知道如果你的腿不知應(yīng)該怎么來調(diào)理了，按照上面的調(diào)理方法你的腿就會慢慢的變得很直，而且還不會傷害到你的身體，其實對于正在發(fā)育的少年或者是少女來說是很好的調(diào)理方法，這樣會對你的身體非常有好處。
