胃有點(diǎn)惡心怎么辦
在生活中我們有時(shí)候吃東西不合適的時(shí)候，我們就會(huì)出現(xiàn)胃部不合適的情況，會(huì)覺(jué)得胃有點(diǎn)惡心的情況。有時(shí)候由于人們對(duì)于生活常識(shí)的認(rèn)識(shí)比較少，導(dǎo)致了他們都不知道這種情況該怎么處理。為了讓我們的胃可以更舒適一點(diǎn)，也更健康一點(diǎn)，我們需要認(rèn)真的了解一下處理這一現(xiàn)象的方法。同時(shí)我們也能更好的保護(hù)我們的珍貴的胃。
步驟/方法
1、如果有熱水可以將雙手浸泡5分鐘左右讓雙手熱起來(lái)，或者兩手一直摩擦直至掌心紅熱也可。
2、將雙手放至胃部，按照順時(shí)針自上至下按摩胃部60-80下，力度適中以胃部受到輕微的擠壓感為好，可以按照個(gè)人的感覺(jué)適度的加重或減輕。停頓約10秒左右后，再逆時(shí)針按摩胃部60-80下。
3、以上過(guò)程可以重復(fù)進(jìn)行，但要注意要以個(gè)人的具體情況為準(zhǔn)，連續(xù)按摩時(shí)間以6-10分鐘為好，最好不要超過(guò)20分鐘。
4、患有胃潰瘍的人如果要做如上按摩最好力度盡量輕微，次數(shù)和時(shí)間都以少和短為宜?？梢赃m度的縮短時(shí)間和周期。
5、如果胃部還伴有刺痛等癥狀，建議先按摩一小段時(shí)間為宜，如果沒(méi)有不良反應(yīng)，就可以繼續(xù)按摩啦。
以上就是小編介紹的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的，希望對(duì)于大家有所幫助的。要是大家對(duì)于這一個(gè)不太滿意的話，建議去找一下問(wèn)題的癥結(jié)所在。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)比較適宜輕度的胃部不適，以保養(yǎng)胃部為主要目的，可以適度的緩解胃部的不適。但如果胃部十分難受且難以緩解時(shí)，建議還是及時(shí)就醫(yī)為好。
