偏頭痛嘔吐要怎樣護(hù)理
常常會(huì)有一些人動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)生偏頭痛，這時(shí)候常常會(huì)讓人疼痛難忍，有時(shí)候甚至是用頭撞墻的心都有。時(shí)間長(zhǎng)了，病情嚴(yán)重了，有可能還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，這時(shí)候人們就需要注意了，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣才能夠減輕病情對(duì)人們的傷害。那么偏頭痛嘔吐在家中要怎樣護(hù)理呢？
家庭治療措施
●盡可能多休息
可能的話，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時(shí)，則最好不要小睡。
●平躺著睡
睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。
●冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
●作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng)。
揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。
其實(shí)，在生活中我們所遇到的許多疾病都能夠通過自己在家中的調(diào)理來緩解病癥，甚至是根除疾病給人們帶來的傷害。這就需要大家在生活之中多加注意一些生活細(xì)節(jié)，減少一些不良習(xí)慣給人們的生活所帶來的威脅。
