孩子的生長(zhǎng)，是每一個(gè)家庭特別關(guān)注的一件事，都想讓自己的孩子長(zhǎng)得更高一些，這樣才能讓自己的孩子，能有一個(gè)好的未來(lái)，所以想全面了解一下促進(jìn)長(zhǎng)高的方法技巧有哪些？對(duì)于很多想讓自己孩子長(zhǎng)高的家長(zhǎng)，可以對(duì)下面內(nèi)容全面的了解一下，看看長(zhǎng)高的方法技巧有哪些。

中醫(yī)推拿助長(zhǎng)高

中醫(yī)推拿真的助長(zhǎng)？別說(shuō)，真有家長(zhǎng)覺(jué)得這事靠譜。2月26日下午，在廣西中醫(yī)一附院仁愛(ài)分院的小兒推拿科，丹丹的媽媽就帶著她來(lái)做這個(gè)推拿長(zhǎng)高的按摩。丹丹今年已經(jīng)11歲了，身高1.52米，其實(shí)，這個(gè)身高在同齡人中已經(jīng)算是挺高的了，可丹丹媽媽認(rèn)為，自己有1.64米，丈夫也有1.73米，都是“高人”，女兒也應(yīng)該長(zhǎng)得更高些。于是，她便想通過(guò)按摩來(lái)給孩子助長(zhǎng)。

推拿助長(zhǎng)的原理是什么？中醫(yī)里說(shuō)，腎主骨，兒童的長(zhǎng)高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。也就是說(shuō)，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養(yǎng)腎同樣也能助長(zhǎng)。

這里介紹幾個(gè)促進(jìn)小兒長(zhǎng)高的推拿手法，不僅能讓孩子長(zhǎng)得高，同時(shí)又能讓孩子變得聰明。

具體操作方法：

頭面部：家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴(位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴;或以?xún)擅碱^中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。)20~50次。

上肢：家長(zhǎng)每天按揉孩子的推三關(guān)(三關(guān)在前臂陽(yáng)面靠大拇指那根直線，操作時(shí)用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋)100~300次;補(bǔ)脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或?yàn)a肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次。

腹部：家長(zhǎng)每天為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘。

背部：家長(zhǎng)每天對(duì)孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅發(fā)熱為度。從上到下按揉膀胱經(jīng)(肩胛部?jī)?nèi)側(cè)，挾脊柱，到達(dá)腰部，脊旁肌肉處)各穴位。向上捏脊(又稱(chēng)為“螞蟻上樹(shù)”)和揉雙腳底的涌泉穴各30~50次，再重點(diǎn)按摩背部的命門(mén)穴、腎腧穴各4~5分鐘。

捏脊可以激活全身的生長(zhǎng)機(jī)能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個(gè)穴，就是讓生命的泉水涌出來(lái)，滋養(yǎng)全身，命門(mén)穴中則藏著真火，可以生發(fā)全身的陽(yáng)氣。

促進(jìn)長(zhǎng)高的方法技巧有哪些？是家長(zhǎng)都想全面了解的，首先說(shuō)要想讓孩子盡快長(zhǎng)高，了解方法和技巧是特別有必要的，不但在飲食方面給孩子吃的好一些，同時(shí)也要經(jīng)常的鍛煉，以及通過(guò)中醫(yī)的方法增高，才能讓自己的孩子，通過(guò)飲食和鍛煉，以及中醫(yī)，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)增高更快一些。