我們早晨起來的時(shí)候有些朋友的喉嚨里總是有些痰在里面，咳也咳不出來就是在里面粘著，難道是天氣太熱？我相信有這樣問題的不只有看文章的你存在，還有很多的朋友也有這樣早晨起來出現(xiàn)痰堵在喉嚨里的情況，了解它出現(xiàn)的原因我們才能不被它困擾了，看看是什么原因吧！

第一，體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。

第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

第三，外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。

為什么早上起來喉嚨有痰？

首先，需要明確，痰屬于正常人體分泌物。其主要成分是人體呼吸道(主要為氣管)上皮細(xì)胞分泌的粘液及空氣沖的灰塵，固體可吸入顆粒物等。并且，呼吸道一直在做將痰推至口腔的運(yùn)動(dòng)。正常情況下，人體產(chǎn)生痰量極少，一般會與食物混合進(jìn)入消化道或被機(jī)體免疫系統(tǒng)吞噬。特殊情況下(咳嗽，呼吸道感染等)，痰量增加，可以由口腔排出(其實(shí)建議有痰一定排出)。咳痰并非反射，所以每日晨起，其實(shí)是8個(gè)小時(shí)左右的痰量集合起來，所以相對較多。另外，慢性咽炎等疾病，刺激痰量增加的同時(shí)，會使得咽部有異物感，不一定就是痰。

咳嗽痰多的治療方法

咳嗽痰多，是呼吸道炎癥的常見癥狀，多見于老人。但咳嗽也是人體一種防御性反應(yīng)。

痰是呼吸道分泌出的黏液，通過咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自潔和通暢?；悸詺夤苎?，痰特別多的時(shí)候，一定要及時(shí)把痰咳出，否則會誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長期咳嗽，痰多就成為一

種習(xí)慣性病癥，不早治療，也會引起哮喘和氣管炎癥。筆者三年前也有呼吸道炎癥，痰多，用很大力氣才能把痰吐出來。為此老伴都不愿和我一起上街、嫌我吐痰聲音太大。后來我用三種方法治好了。

1.用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會加重病情。

2.自我按摩法：按摩鼻、喉兩個(gè)部位。鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側(cè)、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下。早晚各一次。

3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅(jiān)持，才見效果。我用以上方法運(yùn)行三年多，現(xiàn)在呼吸道暢通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。

早晨是一天最好的時(shí)間，空氣也清新，不能讓這可惡的痰來干擾我們獲得新鮮的空氣，有痰困擾著的朋友們，文章中介紹了相關(guān)治療的方法了，你只要按著方法去做就可解決喉嚨里有痰的問題了，相信時(shí)間不會很長，痰就會離開你的喉嚨讓你清爽自在了！