擁有健康的身體對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，然而在我們的日常生活中一旦身體出現(xiàn)一些疾病，就會(huì)對(duì)我們的正常生活和工作有著一定的影響，其中頭暈惡心胃疼就是比較常見(jiàn)的一種癥狀，那么出現(xiàn)這樣的癥狀我們就要及時(shí)的進(jìn)行緩解，否則會(huì)使疾病變得越來(lái)越嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致我們無(wú)法正常的工作，下面一起了解一下頭暈惡心胃疼怎么辦。

頭暈惡心胃疼怎么辦

屬胃寒體虛之癥，

治胃寒五簡(jiǎn)方

1．高度白酒50毫升，盛在小碗內(nèi)，打入1個(gè)雞蛋，把白酒點(diǎn)燃，待酒燒干、雞蛋熟后，于早晨空腹吃1次。輕者1～2次可顯效，重者4～5次可愈。

2．生豬肚1個(gè)(洗凈)，老生姜15克(切片)。將老生姜裝入豬肚內(nèi)，燉熟或蒸熟，分2～4次吃完。

3．小茴香、橘核各等份，炒后研為細(xì)末混勻，每次胃痛時(shí)或早晚飯前，取5克溫開(kāi)水沖服。

4．小茴香、干姜、木香各5克，甘草6克。水煎服，每日1劑。

5．吳茱萸、砂仁、生姜、半夏、黨參、神曲各3克，大棗3枚。水煎服，每日1劑。

1.桂皮紅糖飲：

桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調(diào)勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。

2.白胡椒紅棗：

取大棗10枚(去核)，每個(gè)棗內(nèi)放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然后搗爛制成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補(bǔ)血之功效，可治療胃寒疼痛。

3.果蔻烏雞煲：

烏骨雞1只(大約500克)，去除毛和內(nèi)臟后洗凈；將蘋(píng)果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內(nèi)，用牙簽封好切口，加水適量煲熟，調(diào)味服食。此膳具有溫中散寒、健胃止痛的功效，無(wú)論是感受寒邪所致的胃病，還是飲用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。

4.干姜棗芪羊肉：

羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水適量燉熟，調(diào)味食用。此粥具有溫陽(yáng)、補(bǔ)氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥。

飲食生活注意事項(xiàng)

（1）飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。

（2）避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物?？蛇x用溫和食譜，除去對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

（3）注意酸堿平衡。胃酸過(guò)多時(shí)，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。

（4）吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。

（5）平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼。

日常生活中身體總是避免出不了出出現(xiàn)一些疾病，一旦出現(xiàn)疾病我們就要及時(shí)地掌握好治療方法對(duì)其進(jìn)行緩解，上面就是對(duì)頭暈惡心胃疼怎么辦的介紹，在遇到這樣的癥狀時(shí)我們一定要及時(shí)的咨詢醫(yī)生，另外平時(shí)在生活中也要保持良好的生活習(xí)慣，飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不能只吃單一的食物，一定要提高的飲食質(zhì)量，并且出現(xiàn)這樣的癥狀時(shí)一定要多進(jìn)行休息。