愛(ài)美之心，人皆有之。特別是對(duì)于女性，美麗的臉龐是所有女性都追求的，因此對(duì)于自己臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)是無(wú)法忍受的。很多人都會(huì)面對(duì)這遺傳雀斑這個(gè)揮之不去的煩惱，但是又苦于沒(méi)有行之有效，對(duì)身體副作用小的方法。下面我給大家介紹一下有關(guān)于遺傳雀斑以及哪些方法可以有效祛除遺傳雀斑的方法。

方法/步驟

1、拒絕強(qiáng)烈的日光照射。強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射，會(huì)使皮膚內(nèi)的黑色素明顯的顯露出來(lái)，在皮膚表面形成色斑，所以一定要注意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光的直接照射，夏天出門(mén)，出來(lái)涂防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴(yán)實(shí)。

2、不吃會(huì)增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時(shí)候添加要適量，過(guò)多的醬油會(huì)增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長(zhǎng)幾率。

3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋(píng)果，胡蘿卜等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當(dāng)增加攝入量，不管怎么說(shuō)，自然美白總比醫(yī)學(xué)手段要好一些。

4、掌握日常祛斑小竅門(mén)。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿卜汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯(cuò)的。

5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白術(shù)（中藥材，在普通中藥店可以買(mǎi)到。）調(diào)和，密封浸泡一個(gè)星期．每天洗臉后，擦拭面部長(zhǎng)斑處，日久雀斑就會(huì)慢慢淡化，消失。

6、激光祛斑?，F(xiàn)在市面上有很多關(guān)于激光祛斑的介紹，如果對(duì)祛斑沒(méi)有耐心的人不妨一試，應(yīng)該比自己用以上方法快的多。

7、經(jīng)絡(luò)按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循環(huán)過(guò)程中體內(nèi)無(wú)法排泄的毒素暴露于皮膚的表明，所以可以試試經(jīng)絡(luò)按摩的方法，并且這種去雀斑的小偏方操作簡(jiǎn)單，在家里和辦公室都可以進(jìn)行，不需要借助任何祛斑產(chǎn)品，你不防在空閑的時(shí)間試一試。

對(duì)于祛除臉上遺傳雀斑的方法上面已經(jīng)介紹了很多種，大家在家里就可以進(jìn)行祛斑，但是都不能急于求成，內(nèi)外調(diào)理，才能從根本上解決這個(gè)問(wèn)題。祛除臉上遺傳雀斑不一定要吃藥，也可以進(jìn)行食療，畢竟食物才是真正的健康無(wú)副作用，那樣既可以美容養(yǎng)顏，又可以促進(jìn)身體健康，大家可以試試。