都說美好的一天從早晨開始，但是一旦早晨出現(xiàn)肚子疼這樣的現(xiàn)象就會嚴(yán)重影響著我們一天的心情，而且出現(xiàn)肚子疼也會影響到我們的日常飲食，這樣對健康也是特別不利的，那么出現(xiàn)這樣的癥狀我們就要及時的進(jìn)行緩解，但是一定要掌握好引起肚子疼的原因之后在對癥下藥，下面一起了解一下早晨起床肚子疼怎么辦。

早晨起床肚子疼怎么辦

早晨喝水后會迅速進(jìn)入血液，增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心臟血管疾病的發(fā)生。早晨為身體補(bǔ)水，有助于血液循環(huán)，還能幫助肌體排出體內(nèi)毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。上述好處看起來似乎很正確很完美，其實大錯而特錯，它的片面性就跟西方科學(xué)觀察事物的先天性缺陷是一致的，即只關(guān)注局部和表面的現(xiàn)象，而忽視了整體與本質(zhì)，早晨一杯水確實會引起上述一些生理指標(biāo)的改變，但造成的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從局部看對人的好處。

中醫(yī)認(rèn)為，每天都是陰陽交替，不斷循環(huán)的，人體從凌晨一點(diǎn)陽氣慢慢升起，到早晨正是陽氣生發(fā)、陽火初萌的階段；而水主寒，性涼，涼水性更寒，這時一杯涼水下肚，會導(dǎo)致人體內(nèi)水火激戰(zhàn)，初生的陽火被水所傷，火對應(yīng)心臟、血管、小腸等，心火長期被克，日積月累下來，人就會患上心臟病，而這種原因引起的心臟病，是不可逆轉(zhuǎn)的。

起床后喝涼水會引發(fā)肚子疼痛，那么早晨起來可不可以喝熱水呢？對于體寒的人來說，建議早上切上幾片生姜片，泡在熱水里，因為生姜有助于陽氣的生發(fā)，同時再加上幾粒枸杞，是最好不過的。

喝水不要過量，現(xiàn)在提倡一天要喝8-10杯水最好，這也是一種錯誤的觀念。過則為災(zāi)，喝水過量，超過人的消化能力，就會造成人體上的災(zāi)難。古人講：不渴不喝?，F(xiàn)在是不渴你也要灌，而且要每天灌八杯水，有的人還不停地小便上廁所，還說這是排毒呢，其實這么喝是要傷腎的，嚴(yán)重的就憋不住尿，腎虛。有些病人一咳嗽，尿就出來了，還在那兒灌水；還有人就長了一臉?biāo)?，這就是喝水多了以后，體變得陰寒，因為水是陰寒的東西，所以別以為多喝水就是好，世界上沒有好與不好，多了就是壞事。

上面就是對早晨起床肚子疼怎么辦的介紹，通過了解之后希望對許多遇到這樣癥狀的朋友能夠帶來一定的幫助，其實出現(xiàn)肚子疼不要盲目的服用一些藥物，畢竟沒有掌握好病因亂服藥物也會耽擱疾病的治療，其實平時在我們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中多注意飲食就能夠很好的避免肚子疼的現(xiàn)象，平時一定要吃些清淡的食物，另外不要暴飲暴食而且要保證飲食的衛(wèi)生干凈。