?如何加強(qiáng)鼻炎的預(yù)防
鼻炎是我們生活中最常見的呼吸系統(tǒng)疾病之一，鼻炎雖然對(duì)患者不會(huì)起到致命的危害，但是鼻炎大多數(shù)情況下都是以慢性疾病的狀況出現(xiàn)，對(duì)于人們的生活影響是比較大的，人們?cè)谏钪泻苋菀资艿奖茄椎挠绊?，打噴嚏、鼻癢等等癥狀持續(xù)不斷是鼻炎的典型癥狀，下面就來(lái)看看如何加強(qiáng)鼻炎的預(yù)防介紹吧。
鼻炎的預(yù)防
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。
3、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，
4、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
5、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，徹底治療 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。（滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。 洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。
從以上的介紹來(lái)看，鼻炎的預(yù)防是非常簡(jiǎn)單的，重點(diǎn)是要跟上氣候的變化，及時(shí)適應(yīng)氣候的變化添減衣物，并且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉是非常重要的一種方法，希望身體比較脆弱的人士要注意一下，鍛煉和保健養(yǎng)生是非常的有效果的，不能放棄。
