肛門拉屎疼怎么辦
在我們平時(shí)生活中有很多人每次排便的時(shí)候肛門都會(huì)有劇烈的疼痛感，這也會(huì)給我們的正常生活帶來一些不便，有的時(shí)候往往讓很多人對排便產(chǎn)生了一種懼怕的心理，所以對我們的規(guī)律生活造成了很大的影響，所以出現(xiàn)這樣的問題我們一定要及引起高度重視，并要掌握好方法及時(shí)進(jìn)行，那么下面一起了解一下肛門拉屎疼怎么辦。
肛門拉屎疼怎么辦
① 良好的飲食習(xí)慣：飲食要合理，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通暢，利于腸道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)正常。
② 良好的個(gè)人衛(wèi)生：每天都要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門處，保持肛門處皮膚清潔、干凈，防止受到細(xì)菌、病毒的感染。
③ 良好的排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)、定點(diǎn)排便的好習(xí)慣，讓腸道習(xí)慣你的作息時(shí)間，形成條件反射性排便。不宜久蹲于廁所，會(huì)阻礙靜脈血液的正常流通，從而引起其他并發(fā)生發(fā)生。
④ 坐浴熏洗：每天堅(jiān)持20分鐘左右的熏洗，可有效地緩解肛門疼痛感。水溫最好是38度左右的溫水，或根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行中藥熏洗，這樣效果更好。
⑤ 心情愉悅：緩解緊張的情緒，勞逸結(jié)合，多做些戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心情，增強(qiáng)患者的戰(zhàn)斗力。良好的心態(tài)有利于緩解大腦神經(jīng)系統(tǒng)的舒緩。
上面就是對肛門拉屎疼怎么辦的介紹，通過了解之后我們知道一般肛門拉屎疼都是由于不良的飲食習(xí)慣加上不規(guī)律的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，所以平時(shí)在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，并且多喝白開水，這樣對疾病的治療才有很好的緩解作用，必要時(shí)要及時(shí)咨詢醫(yī)生。
