陰天膝蓋疼怎么辦
膝關節(jié)疼痛這是一種很復雜的病常見于中年人或者老年人，這種病很容易讓人感覺疼痛尤其是在下雨天平常需要注意的事情，注意保暖不要著涼了，另外及時就醫(yī)對癥下藥才能得到控制減少疼痛，希望患者要重視自己的身體有病要及時就醫(yī)，這種膝關節(jié)風濕嚴重到會影響走路，及時就醫(yī)才能干預將疼痛減到最低。
一、種情況一般的情況是可有風關痛的疾病或有關節(jié)炎、勞損 、風濕病的情況引起的。此種情況建議檢查的。建議檢查一下抗O，C反應蛋白，血沉，類風濕因子的檢查，和拍關節(jié)片。根據(jù)臨床具體的情況治療的。不要勞累、著涼的。
二、對于陰天的時候出現(xiàn)的膝關節(jié)的疼痛不能排除是風濕或者是痛風性關節(jié)炎的。
建議積極的檢查血尿酸、血風濕免疫因子檢查，如果這兩種都沒有什么問題的話，局部的疼痛就是由于局部軟組織損傷導致的，建議您局部按摩以及熱敷，同時注意保暖。
三、生活護理：
膝關節(jié)疼痛可以采用適當?shù)捏w能鍛煉減輕緩解：
1，堅持每天散步，走多遠可根據(jù)自己的情況確定，體質(zhì)好可以走3-5公里，體質(zhì)一般的可酌情減量.
2，堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據(jù)自己的體力座30-100次，開始時膝關節(jié)軟可用手扶著扶手或穩(wěn)固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手.
3，壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓并拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4，每周堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放松心情，促進身心健康.膝關節(jié)疼痛也會大大緩解.
如上所述希望能給予患者和家屬一點參考，家屬要帶患者及時就醫(yī)要做到保暖，不要吃以及喝涼性的東西，要加強鍛煉到醫(yī)院做一個全面的檢查，這個病會產(chǎn)生的原因有多種患者要注意鍛煉身體有條件的情況下多爬山，爬山對身體有很大的好處，在身體允許的情況下這是個不錯的選擇。
