大腳趾外側(cè)疼可能與拇外翻疾病有關(guān)
有很多人的腳趾會(huì)疼痛，就是大腳趾的外側(cè)，其實(shí)引起大腳趾外側(cè)疼痛的原因有多種，可能是站立或者行走時(shí)間過長(zhǎng)，或者是負(fù)重超出自身能力，但也提醒大家，大腳趾外側(cè)疼也可能是疾病引起，拇外翻疾病就會(huì)引發(fā)大腳趾外側(cè)疼痛。那么如果是拇外翻引發(fā)的大腳趾外側(cè)疼，該怎么辦呢？
一、主要表現(xiàn)
拇外翻，好發(fā)于女性朋友（男女比例約 1 ： 30 ）的一種常見足部畸形，多呈對(duì)稱性.它的主要表現(xiàn)就是：足拇趾斜向外側(cè)，第一跖骨內(nèi)翻，第一二跖骨間夾角增大，跖拇關(guān)節(jié)輕度半脫位;第一跖骨頭在足內(nèi)側(cè)形成一骨贅，因長(zhǎng)期受鞋幫的摩擦，局部皮膚增厚，嚴(yán)重時(shí)紅腫發(fā)炎，即形成我們所說的拇囊炎. 拇外翻嚴(yán)重時(shí)，第二趾可被拇趾擠向背側(cè)，形成錘狀指.
二、生活護(hù)理
選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高，鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.對(duì)于輕度患者，可以用負(fù)跟鞋進(jìn)行前足減壓.這種負(fù)跟鞋的特征是鞋底前高后低，常用于平足癥的保守治療，減輕足弓壓力，前高后低的負(fù)跟鞋更有利于減輕前足拇指關(guān)節(jié)的壓力，可防止病情加重和惡化，有利于囊腫的回納，提高生活質(zhì)量.適用于沒有手術(shù)指征的患者.同時(shí)重力線的矯正，有利于腰痛的緩解和康復(fù).
小編提醒廣大朋友，任何一種身體不適的現(xiàn)象都有可能是疾病導(dǎo)致，大家要愛護(hù)自己的身體。例如大腳趾外側(cè)疼痛就很可能是拇外翻疾病導(dǎo)致的，如果畸形或疼痛不嚴(yán)重，建議不要坐矯正，可以平時(shí)注意以下，給自己選一雙舒適的鞋子，特別是女性朋友盡可能少穿高跟鞋。
