很多人都會(huì)選擇使用激光技術(shù)來解決近視眼的問題，希望自己可以不用再受近視的煩惱?，F(xiàn)在很多小孩都提早進(jìn)入近視的隊(duì)伍里，越來越多的人選擇激光手術(shù)。激光準(zhǔn)分子手術(shù)可以安全、可靠、快速的解決眼睛近視的問題，但是我們也要注意術(shù)后需要補(bǔ)充一些東西來呵護(hù)眼睛。

術(shù)后保養(yǎng)要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物?，F(xiàn)在向大家介紹眼疲勞食療的兩大方法。

1.黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆>500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營養(yǎng)價(jià)值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

激光準(zhǔn)分子手術(shù)術(shù)后需要注意什么呢？看了上面介紹的兩個(gè)方法，如果當(dāng)你的眼睛在累的時(shí)候，可以通過這兩個(gè)方法來緩解眼部的疲勞。其實(shí)治療近視需要從根本上杜絕近視的發(fā)生。如果我們現(xiàn)在已經(jīng)近視，那么可以進(jìn)行一些保養(yǎng)來緩解近視度數(shù)的加深，緩解眼部疲勞。