中國的大多數(shù)家庭在結(jié)完婚之后就要開始準備生孩子的計劃了，但是結(jié)婚幾個月還遲遲沒有動靜，就會引來很多閑話了，夫妻上醫(yī)院一查雙方都沒有問題。那到底是哪里出錯了哪？其實是夫妻雙方?jīng)]有把握好懷孕的最佳時機，即使同房，也沒有在正確的時間里，所以才造成一直都沒有受孕成功。

如果備孕期間同房頻率高呢，丈夫往往容易精力不足，難以保證精子質(zhì)量;如果同房頻率過低，又怕錯過了排卵期要知道，精子和卵子都是有各自的存活時間的，等待相遇的時間并不算長，如果錯過了受孕最佳時間那么就要再等一個周期了。許多姐妹們就要問了，既然這樣，那么備孕同房時間安排要怎樣才是科學(xué)的呢？備孕期間的同房頻率到底以一周幾次為宜？備孕期間同房頻率 沒有公認的標準

關(guān)于同房頻率，其實一直沒有公認的固定的標準。不過，美國性學(xué)專家在中國組織的一次性學(xué)論壇上公布了一個性愛公式：性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9。根據(jù)這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內(nèi)過8次性生活;一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內(nèi)過7次性生活。

你的同房頻率符合這個公式嗎？小編猜想，大多數(shù)人是不符合的。事實上，在20-29年齡段的人，如果10天8次，其實算是比較夸張了的。換個角度來說，在三十年齡段的30歲，與在二十年齡段的29歲，年齡相差并不多，頻率卻相差甚遠，顯然是不合理的。再說了，如果妻子是在二十年齡段的，丈夫是在三十年齡段的，以誰為準呢？假設(shè)妻子28歲，丈夫32歲，那么妻子10天要過8次性生活，丈夫20天才過7次性生活，妻子豈不是很尷尬了？這是要讓人出軌么？備孕期間同房：要有節(jié)制，量力而為從上頁的內(nèi)容我們可以知道，性生活的頻率遵循公式是毫無疑義的。

所以一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還是非常重要的。

所以正準備要寶寶的夫妻就得注意了，一定要先知道排卵期，然后在排卵期內(nèi)進行適當?shù)耐看螖?shù)，夫妻也要在這個時候注意身體素質(zhì)，這樣才能保障卵子和精子的質(zhì)量，才能生出健康的寶寶。