關(guān)于股骨頭壞死大家都并不陌生，在日常生活中還經(jīng)常見(jiàn)到過(guò)這類(lèi)疾病，患上股骨頭壞死后非常的痛苦，坐立不安，那么如何早早的預(yù)防這類(lèi)病癥呢，下面就讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下如何預(yù)防股骨頭壞死；

要做到以下幾個(gè)方面：

1、 一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

2、 走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

3、 在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、 在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。

5、 髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下，過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類(lèi)藥物。

7、 盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。

8、對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

9、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類(lèi)藥物。

10、應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

以上文章中所描述的就是關(guān)于股骨頭壞死預(yù)防與治療的相關(guān)內(nèi)容，相信大家看到這里心里已經(jīng)非常了解這類(lèi)疾病了，也希望大家在日常生活中要關(guān)愛(ài)自己的身體，預(yù)防疾病的發(fā)生，也希望這篇文章可以幫助到更多的人。