眼睛充血讓很多人的影響大打折扣，嚴(yán)重影響了我們的交際，我們都知道身邊有很多人患有運動后眼睛充血這種疾病，這種病對我們自身的影響很大，很多人為此四處求醫(yī)問診，而且沒有得到很好的治療，不僅花費了大量的時間和精力，對我們自身的正常工作生活也造成了很大的影響，很多人都迫切找到一種及時有效的治療辦法，那么有什么好的辦法來治療這種疾病呢？下面就讓我們一起來了解一下運動后眼睛充血這種疾病的治療方法。

治療方法：

中西結(jié)合

眼睛充血雖不嚴(yán)重，但為難治之病。宜中西醫(yī)結(jié)合治療。

1、對于有細(xì)菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。

2、可試點皮質(zhì)類固醇類眼藥水，但不可長點，且應(yīng)觀測眼壓。

3、針對病因進(jìn)行治療。

4、口服湯藥難以堅持，可在辨證的基礎(chǔ)上選服一些菊杞茶這類中醫(yī)組方茶。

食療方法

1．原則

早餐要營養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟等；晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點新鮮水果。

2．食療方案

平時要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等，還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物。推薦一些可以對眼部護(hù)理有幫助的藥食同源中藥材，可以做茶泡飲，簡便易行，也可以烹調(diào)使用。

菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀均有一定的療效，能使眼睛疲勞的癥狀消退，恢復(fù)視力，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花還可防止輻射，經(jīng)常對著電腦、手機過久的話，可多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。不過菊花性寒，不建議單獨泡飲，建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶，做茶長期飲用，可以有效緩解眼部不適。

以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療運動后眼睛充血這種疾病，通過對以上內(nèi)容的了解，我們可以知道運動后眼睛充血的治療方法，我們可以將以上方法告訴我們身邊的所有人，讓所有患者盡快恢復(fù)身體健康，希望所有人能盡快過上幸福的生活，同時也不要忘了將以上的文章分享給其他人呦！