豬肝雞蛋湯的做法有哪些
由于豬肝雞蛋湯的營養(yǎng)很豐富，所以現(xiàn)在有很多人，特別喜歡吃豬肝雞蛋湯，而且為了能天天吃上豬肝雞蛋湯，讓自己身體健康，讓自己的家人身體也都健康，想全面了解一下豬肝雞蛋湯的做法有哪些？為了你能盡快學(xué)會，就來繼續(xù)看看下面詳細(xì)介紹。
豬肝雞蛋湯
1 材料
豬肝雞蛋淀粉香蔥
2 2調(diào)料
醬油食鹽食油老酒味精
3 3作法
1、豬肝切片放碗里加入醬油、淀粉用筷子拌勻漬10分鐘左右。
2、加食鹽、食油、適量開水，蓋上蓋子進(jìn)微波爐高火3分鐘。
3、取小碗敲入雞蛋，加入老酒，用筷子把雞蛋打散，邊打邊繞著圈往豬肝碗里倒，蓋上蓋子進(jìn)微波爐高火1分鐘。
4、添少許味精和切細(xì)的蔥花用勺子輕輕拌動一下，OK。
4 4功效
經(jīng)常食用，可治營養(yǎng)性弱視、遠(yuǎn)視、夜盲等癥。
枸杞豬肝雞蛋湯
1 原料
枸杞葉、梗共500克，豬肝200克，豬瘦肉200克，雞蛋3個，生姜2片，鹽、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少許，生粉適量。
2 制法
1、將鹽、姜汁、料酒、生抽、白砂糖各少許和生粉適量拌勻，調(diào)成腌料。
2、將豬肝和豬瘦肉用清水洗凈，抹干水，分別切薄片，加入腌料拌勻，使腌透入味。
3、洗凈枸杞葉、梗，把梗捆成一扎;生姜洗凈，刮皮切片。
4、將枸杞梗和生姜放入煲內(nèi)，加入適量清水，用大火煲至水開;用中火繼續(xù)煲片刻，取出枸杞梗，放入豬肝、豬瘦肉，待熟再放入構(gòu)杞葉，待再開時將全部材料撈起上碟;將雞蛋逐個去殼，放入湯內(nèi)文火浸著，至雞蛋熟時撈起放于菜面，可以蘸生抽、熟油作下飯、下酒菜吃;湯水以少許鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。
3 效果
養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血的功效，適用于肝虛所致之頭暈、目花、夜盲癥及貧血的調(diào)養(yǎng)。
枸杞子能滋補(bǔ)肝腎，益精明目。藥理證實，枸杞子多糖是免疫增強(qiáng)劑。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。
豬肝含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。富含蛋白質(zhì)和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口。其中含有豐富的維生素A，常吃豬肝，可逐漸消除眼科病癥。
豬肝雞蛋湯的做法，以上內(nèi)容就為很多的朋友做了詳細(xì)的介紹，相信很多朋友通過以上的了解，已經(jīng)充分了解了豬肝雞蛋湯的一些做法，相信在充分了解他的做法和步驟以后，如果想盡快學(xué)會，通過幾次的操作，就能盡快學(xué)會豬肝雞蛋湯。
