現(xiàn)在患有心臟病的人是越來越多了特別是老人，一旦心臟病患發(fā)就可能危及到生命危險。因為很多人對心臟的保養(yǎng)不夠所以導(dǎo)致心臟病，其實，我們?nèi)梭w的很多疾病是可以避免的。只是平時的時候準備做的不夠充分，這里就告訴一些大家如何預(yù)防心臟病的方法。

每年入冬后，各地醫(yī)院因心絞痛、心肌梗死等就醫(yī)的老人就明顯增多。在中醫(yī)看來，這與老人的心脈已被寒邪侵害有關(guān)。

中醫(yī)認為，冬季的主氣為寒，冬季也是一年之中寒邪最重的季節(jié)。對于防治寒冷誘發(fā)的心血管意外，中醫(yī)的活血化瘀法（一種具有消散作用，能攻逐體內(nèi)瘀血，促進血液循環(huán)的治療方法）是相當(dāng)有效的一個手段。活血化瘀有通暢血脈，消散瘀滯的作用。一般來說，患有冠心病的老年人出現(xiàn)血瘀的現(xiàn)象比較普遍。這類人典型的癥狀是，常伴有憋氣、心痛、胸悶、乏力、頭暈等不適；胸口偶有針刺樣、壓榨樣的疼痛，夜間更嚴重些；面色發(fā)青或發(fā)白。

目前，中醫(yī)臨床上常用的可活血化瘀，改善心血管系統(tǒng)供血的中成藥有：速效救心丸、復(fù)方丹參片、心血康膠囊、銀杏葉片、血府逐瘀膠囊、養(yǎng)心氏片、芪參益氣滴丸、血塞通片、精制冠心片、通心絡(luò)膠囊、腦心清片、丹參滴丸、樂脈顆粒等。它們都具有良好的促進血液循環(huán)、增加冠脈血流量、改善心肌供血供氧等作用，部分藥物還能抗血栓形成，老年人可遵醫(yī)囑，酌情選擇。

在冬季寒冷時堅持服用上述活血藥物，還可使體內(nèi)的微血流改善，使受寒后流動緩慢的血流加速，進而改善寒邪侵襲人體后導(dǎo)致的血液“濃、黏、凝、聚”的傾向。讓心血管系統(tǒng)始終保持正常運轉(zhuǎn)狀態(tài)，以對抗自然界寒邪的侵害。

此外，老年冠心病患者可配合每天用艾條溫灸膻中穴（位于胸部人體前正中線上，平第４肋間，兩乳頭連線的中點即是）１次，可溫通心脈，活血行氣；對于祛除寒邪，防止寒凝心脈誘發(fā)心絞痛、心肌梗死也頗有裨益。方法是：取艾條１根（中藥店有售），點燃一端后距患者皮膚約３厘米處熏灸，每次５至１０分鐘，每天１次，１０天為１療程。

上面介紹的一些方法主要是從中醫(yī)的角度來出發(fā)的，其實中醫(yī)在治療心臟方面還是蠻有效果的。預(yù)防心臟病就要從小時候做起增強身體體質(zhì)。從小堅持鍛煉身體，那么長大了幾乎是不可能會有心臟問題的，當(dāng)然了不能避免一些特殊的情況。健康的生活方式就會帶來健康的身體。