?春季流行感冒怎么預防
2017-06-15 00:03:30 來源：360常識網
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導語：春季萬物復蘇，很多的花花草草都開始生長，這個時期也是流行性疾病比較猖狂的季節(jié)，比如流行性感冒等，對于人們的健康是有一定的影響的，主
春季萬物復蘇，很多的花花草草都開始生長，這個時期也是流行性疾病比較猖狂的季節(jié)，比如流行性感冒等，對于人們的健康是有一定的影響的，主要是因為春季的時候，天氣比較干燥，這個時期大家一定要注意個人的衛(wèi)生習慣和飲食的均衡性，減少疾病的傳播幾率和感染幾率，那么春季流行感冒怎么預防？
（一）保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。
（三）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
（四）均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
（五）每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。
（六）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。
（七）通過接種流感疫苗，也可達到預防保護作用。流感疫苗通常在流感季節(jié)到來之前接種，即使在流感期間接種也有效。由于流感病毒不斷變異，所以每年要接種流感疫苗。
上述關于春季流行感冒的預防方法的分析，希望對于大家有一定的幫助，也希望大家一定要注意多參加一些體育鍛煉，提升自身的抵抗力，做到勤洗手、保持衣物的整潔、干凈、注意 室內的通風透氣等等。
