有很多的人由于股骨頭壞死，和其他外傷造成的原因，出現(xiàn)了全髖關(guān)節(jié)疾病，因此就影響到了自己的行走，影響到了自己的健康，所以為了自己的健康，很多人愿意通過(guò)全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)改善，那么全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)后康復(fù)治療怎么做？就來(lái)看看下面解答。

目前髖關(guān)節(jié)置換術(shù)大多應(yīng)用骨水泥，術(shù)后24小時(shí)即可負(fù)重，但在早期及初期，訓(xùn)練仍以靜力練習(xí)為主(關(guān)節(jié)不活動(dòng)，保持某一姿勢(shì)直至肌肉疲勞)為主。并須注意避免髖內(nèi)翻動(dòng)作(交叉腿等)。平臥時(shí)雙腿之間墊枕頭，使雙腿不并攏。不得向患側(cè)翻身。向健側(cè)翻身時(shí)應(yīng)保護(hù)患腿，使其在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保持髖稍外展位。側(cè)臥后雙腿之間墊高枕頭，使患腿保持髖稍外展位，不得過(guò)多行走。

1.術(shù)后0～2周

(1)術(shù)后患肢擺放于伸直位，可用枕頭墊于腿下，以抬高患肢預(yù)防腫脹。

(2)麻醉消退后開(kāi)始活動(dòng)足趾及踝關(guān)節(jié)，以及踝泵練習(xí)：5分鐘/組，1組/小時(shí)。此練習(xí)對(duì)于預(yù)防腫脹及深靜脈血栓，促進(jìn)患肢血液循環(huán)具有重要意義，應(yīng)認(rèn)真練習(xí)。

(3)股四頭肌及腘繩肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)：大于300次/日。應(yīng)在不增加疼痛的前提下盡可能多做。

(4)術(shù)后3天開(kāi)始CPM練習(xí)， 2次/日，30分鐘/次，練習(xí)后即刻冰敷30分(角度在無(wú)或微痛情況下逐漸增大)，由醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)完成。整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保持髖稍外展位。

(5)俯臥位“勾腿練習(xí)”：10次/組，10～15秒/次，每次間隔5秒，4～6組連續(xù)練習(xí)，組間休息30秒。

(6)主動(dòng)關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：10～20次/組。如愈合良好，力求在6～8周左右膝關(guān)節(jié)屈曲達(dá)120°，髖關(guān)節(jié)屈曲角度達(dá)90°，并逐步增加。

(7)負(fù)重及平衡練習(xí)：必須經(jīng)過(guò)X線檢查，在骨折愈合程度允許情況的前提下進(jìn)行。隨骨折愈合的牢靠程度，負(fù)重由1/4體重→1/3體重→1/2體重→2/3體重→4/5體重→100%體重逐漸過(guò)渡。可在平板稱上讓患腿負(fù)重，以明確部分體重負(fù)重的感覺(jué)。逐漸可達(dá)到患側(cè)單腿完全負(fù)重站立。5分鐘/次，2次/日。

2.術(shù)后3～4周

(1)有條件可以開(kāi)始固定自行車練習(xí)，輕負(fù)荷至大負(fù)荷，并逐漸減低座位的高度。20～30分鐘/次，2次/日。

(2)抗阻伸膝練習(xí)：10次/組，10～15秒/次，每次間隔5秒，4～6組連續(xù)練習(xí)，組間休息30秒。

(3)提踵練習(xí)：2分鐘/次，休息5秒，3～5次/組，2～3組/日。

3.術(shù)后1～3個(gè)月

(1)靜蹲練習(xí)：隨力量增加逐漸增加下蹲的角度(小于90°)，2分鐘/次，間隔5秒，5～10組連續(xù)練習(xí)，2～3組/日。

(2)跨步練習(xí)：包括前后、側(cè)向跨步練習(xí)，20次/組，組間休息45秒，4～6組連續(xù)練習(xí)，2～4次/日。

(3)患側(cè)單腿蹲起練習(xí)：要求緩慢、用力、有控制(不打晃)。20～30次/組，組間間隔30秒， 2～4次/日。

全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)治療，以上就做了詳細(xì)的介紹，對(duì)于很多通過(guò)這種手術(shù)的患者，為了自己能盡快的康復(fù)，回歸自然生活，就要對(duì)以上介紹的康復(fù)治療，全面的通過(guò)了解，平時(shí)通過(guò)康復(fù)的治療，讓自己盡快得到有效的恢復(fù)，才能提高自己生活質(zhì)量。