口腔潰瘍折磨很多人，而且有的人可以說是頻繁的長口腔潰瘍，但是卻不知道到底應(yīng)該采取什么樣有效地治療和預(yù)防方法，所以針對這個(gè)疑惑，下面就為大家介紹一下，總是長口腔潰瘍的一些原因，還有日常生活當(dāng)中科學(xué)有效的預(yù)防方法，幫助我們徹底解決這種問題。

根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)理論和臨床實(shí)踐，對口腔潰瘍的急性發(fā)作期和緩解期，依照不同的癥型，分別采取清熱解毒、清利濕熱、解毒通脈、益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)益肝腎等治法，結(jié)果表明中醫(yī)不僅可以控制潰瘍的反復(fù)發(fā)作，而且可以調(diào)節(jié)免疫功能以往的治療方法只是單純的運(yùn)用西醫(yī)，局部治療，效果不是很理想，而且是治標(biāo)不治本。、

平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會。

口腔潰瘍的出現(xiàn)是大家不可忽視的，因?yàn)檫@種現(xiàn)象畢竟會影響我們的口腔健康，有時(shí)候?qū)ι钜矔a(chǎn)生一些困擾，所以大家必須科學(xué)地認(rèn)識和了解它，平時(shí)注意口腔健康，也應(yīng)該減少吃那些辛辣刺激容易上火的食物。