近視是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種疾病，去大街上走一走，去學(xué)校里邊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，帶眼鏡的人是數(shù)不勝數(shù)。由于現(xiàn)代人生活習(xí)慣的原因，以及工作和學(xué)習(xí)的壓力，很多朋友都回患上近視眼。戴著眼鏡著實(shí)是不方便，不管干什么都非常累贅，同時(shí)還有可能會(huì)遺傳給自己的后代，所以說(shuō)很多朋友都在尋找能夠矯正近視的方法。下面我們就來(lái)看看矯正近視最好的方法都有哪些？

一、轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、 治療近視的最好方法眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、 治療近視的最好方法熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

以上的幾種方法就是小編為大家搜集的矯正近視的好方法，希望能對(duì)各位近視的朋友矯正實(shí)力有所幫助，不過(guò)小編提醒大家矯正視力的方法一定要堅(jiān)持使用，不管什么方法，持之以恒才會(huì)有效果。同時(shí)小編提醒大家在日常的生活中要注意衛(wèi)生用眼，多吃一些對(duì)眼睛好的食物。