很多朋友想要學(xué)習(xí)五陰七手十三法，但是不知道該怎么練習(xí)。對(duì)于想要學(xué)五陰七手十三法的朋友來(lái)說(shuō)，了解五陰七手十三法的具體內(nèi)容是必須的，那么五陰七手十三法的具體內(nèi)容是什么呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹五陰七手十三法的具體內(nèi)容，感興趣的朋友可以看一下哦！

五陰七手十三法鞭桿流行于西北地區(qū)，主要傳出地是甘肅地區(qū)，由著名的西北棍王楊懷洲先生集畢生所學(xué)棍法與鞭桿實(shí)用精華編制而成。這套鞭桿由五陰和七手二個(gè)小組合及鞭桿十三個(gè)實(shí)用單招動(dòng)作組成，由于它的樸實(shí)無(wú)華和實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)，一直是武壇人士夢(mèng)寐以求，捧為至寶，秘而不傳的鞭棍精華。

五陰七手十三法的具體內(nèi)容是什么呢？

一、五陰七手十三法鞭桿的選擇

鞭桿材料：精選密度較大有彈性表面光滑的棍狀木質(zhì)材料，如白蠟桿，六道木，藤條等，長(zhǎng)度以120厘米為好，直徑大頭3厘米、小頭2厘米為妙。

二、五陰七手十三法的口訣及招式

五陰：

五個(gè)陰手把位招法的組合，歌訣如下 ：

外搬滾進(jìn)迎門(mén)點(diǎn)，抽鞭提打轉(zhuǎn)把砸。撩掛換手當(dāng)頭劈，外搬內(nèi)搬進(jìn)步打。轉(zhuǎn)環(huán)外飛擊后腦，演會(huì)五陰逞剛強(qiáng)

七手：

由鞭桿七招精華組合而成，歌訣如下：

提撩進(jìn)步把面刮，肘底砸把勢(shì)難防。無(wú)中生有左右戳，鐵扇封門(mén)帶搬砸。掛打翻轉(zhuǎn)稍把點(diǎn)，轉(zhuǎn)環(huán)外飛斜劈鞭。認(rèn)蹬上馬兩邊跑，七手連招無(wú)對(duì)家。

十三法：

是鞭桿的基礎(chǔ)，是十三個(gè)單法式，名稱如下：

無(wú)中生有；十字八道；二回頭；三格三砸；老翁拄拐；枯樹(shù)盤(pán)根；認(rèn)蹬上馬；轉(zhuǎn)環(huán)外飛；左右搬點(diǎn)；移步換形扣佛穿喉；倒搬漿；鐵扇子。

以上招數(shù)熟練后，可自由搭配，隨意出招，招招連環(huán)，無(wú)始無(wú)端，出手打回手亦打，俗稱三桿打死人。

以上就是關(guān)于五陰七手十三法的具體內(nèi)容是什么的相關(guān)介紹，相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)五陰七手十三法的具體內(nèi)容已經(jīng)非常了解了。從上面的介紹中，我們可以得知，五陰七手十三法的具體操作方法，這對(duì)我們聯(lián)系五陰七手十三法是很有幫助的。