說(shuō)起早上起床眼睛模糊相信大家并不陌生了，尤其朋友們的壓力越來(lái)越大在加上日常生活環(huán)境的改變，因此早上起床眼睛模糊的發(fā)病率逐年呈遞增的趨勢(shì)，會(huì)使男性朋友們帶來(lái)了無(wú)盡的災(zāi)難。那么，早上起床眼睛模糊的秘方有哪些？

眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水?；蛴幂^高枕頭睡覺(jué)來(lái)減少淋巴回流受阻以減低眼腫的機(jī)會(huì)。

1、 排掉積水，恢復(fù)緊實(shí)。

用手按摩眼皮肌膚，具體手法：將中指與無(wú)名把放在眉頭，慢慢由眉頭滑向太陽(yáng)穴按摩，即可改善。但不能太用力，否則容易產(chǎn)生細(xì)紋。

2、 用熱脹冷縮的原理，讓浮腫縮回去。

1） 冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但視力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起來(lái)敷眼，消腫效果也很好。容易浮腫的人，應(yīng)平常喝，急時(shí)敷。菊花不要選大朵的，又不又丑的干菊花才是上上選喔。

2） 冰眼貼：把眼貼放到冰箱里，等眼睛疲勞時(shí)拿出來(lái)用，很有效的。

浮腫眼睛的護(hù)理

眼睛是心靈之窗，每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養(yǎng)，尤其是生活在大都市的婦女，太大的工作壓力，睡眠不足，睡前飲過(guò)多的水都會(huì)引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。

雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。

清除的方法：

1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

食物治療：

桑椹果粥

【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

【制法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；

2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

【功效】補(bǔ)肝滋腎，益血明目。

【用法】每日一次，常食。

【應(yīng)用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

豬肝雞蛋粥

【原料】豬肝50克，雞蛋1個(gè)，粳米50克，鹽、姜、味精少許。

【制法】豬肝切細(xì)，與米煮粥，熟時(shí)打入雞蛋，加鹽、姜、味精調(diào)味，稍煮即可。

【功效】補(bǔ)肝明目。

【用法】空腹食用，每日或隔日一次。

【應(yīng)用】適用于夜盲癥、視物不清。

以上就是對(duì)早上起床眼睛模糊的秘方有哪些的簡(jiǎn)單介紹，大家現(xiàn)在都應(yīng)該有所了解了吧。眼睛不懂說(shuō)謊！熬夜工作、心靈疲累、腎虛、甚至環(huán)境對(duì)皮膚的影響，最先在眼部顯現(xiàn)。好好保重身體！