大家對每天早上起床喉嚨里有痰都不陌生，這是一種生活中常見的疾病，對患者身體健康構(gòu)成很大威脅，還會影響患者的生活和工作，令患者十分苦惱，很多患者知道患上每天早上起床喉嚨里有痰要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，但對于怎么預(yù)防每天早上起床喉嚨里有痰并不了解，因此常會影響每天早上起床喉嚨里有痰的治療效果。那每天早上起床喉嚨里有痰要怎么辦

1、發(fā)揮機體自身的力量

一般來說咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，則無需服藥，讓機體自身的免疫系統(tǒng)來對付就行了。其實，偶爾的感冒對鍛煉我們的機體免疫機能不無好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機體清潔呼吸道的功能，而且可能會掩蓋嚴(yán)重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更為嚴(yán)重。所以，無論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過7～10天，最好只是晚上用來緩解咳嗽。

2、有選擇的服用藥物

一般來說細菌引起的咳嗽可用抗生素來治療，但病毒性的感冒抗生素不起作用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性，從而緩解咳嗽。但無論使用那一種藥，記住，都不要服用時間太長，而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

3、大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。

4、勿飲咖啡和酒

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。

5、保持空氣濕潤

增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

6、墊高枕頭

如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管，進而吸入。

7、指壓治療

嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。

看了上述文章的介紹，想必大家對怎么預(yù)防每天早上起床喉嚨里有痰應(yīng)該有了自己的認識，希望對大家防治疾病帶來幫助。這里要提醒的是：每天早上起床喉嚨里有痰危害較大，同時生活中積極做好每天早上起床喉嚨里有痰的預(yù)防工作，做好每天早上起床喉嚨里有痰的護理，這樣才能早日康復(fù)，如果您對怎么預(yù)防每天早上起床喉嚨里有痰。