在我們的日常生活中有很多人由于體質(zhì)的原因，總是特別容易感冒或者患有一些喉炎，這樣往往是導(dǎo)致上呼吸道感染最直接的原因，其中嗓子啞有痰也是很多人都有過(guò)的一種癥狀，出現(xiàn)這樣的癥狀往往總是想讓人想咳嗽，這樣對(duì)我們的正常生活和身體健康都是特別不利的，下面一起了解一下嗓子啞有痰怎么辦？

嗓子啞有痰怎么辦

1）、藥物治療

咽喉是人體抵抗細(xì)菌病毒、預(yù)防呼吸道疾病的第一道屏障，咽喉不僅有扁桃體等淋巴組織，還下連著肺。當(dāng)感染了咽喉疾病，患者會(huì)出現(xiàn)咳嗽、卡痰、呼吸困難，還會(huì)出現(xiàn)咳血、氣喘、胸悶，當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響肺部正常呼吸。 所以，患有慢性咽炎必須及時(shí)治療。

（2）、自我療法

（1）保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

（3）、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

慢性喉嚨干癢的預(yù)防：

一、嚴(yán)禁煙酒、辛辣、過(guò)冷過(guò)熱之刺激性食物；

二、盡量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，生活和工作應(yīng)在空氣新鮮的環(huán)境中；

三、注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合，避免熬夜，講話(huà)不要過(guò)多，說(shuō)話(huà)頻率不要太快，音調(diào)不要太高；

四、保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，無(wú)須太多顧慮，努力做到心態(tài)放松，對(duì)恢復(fù)大有裨益；

上面是對(duì)嗓子啞有痰怎么辦的介紹，通過(guò)了解之后我們一定要及時(shí)的對(duì)這種癥狀進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)在飲食生活中我們也可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)緩解嗓子問(wèn)題，另外我們?cè)谄綍r(shí)一定要多喝一些水，多吃一些對(duì)嗓子有好處的水果，比如可以多吃一些梨或者喝一些胖大海泡水，這樣對(duì)嗓子都能有很好的緩解作用。