事實上在生活當中，如果我們沒有做到正確用眼，很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，或者有紅血絲的情況，尤其是那些經(jīng)常熬夜，長時間對著電腦的人，出現(xiàn)這種問題的概率更大，因此在生活當中，大家必須做注意這些常識的認識和了解，注意保護好自己的眼睛，避免它受到不利影響。

有很多人經(jīng)常用電腦，并且眼睛會出現(xiàn)酸澀、疼痛、流淚等癥狀，更嚴重的出現(xiàn)視力下降。所有這些不舒服的癥狀是眼睛自我保護的一種信號，這些信號意味著：眼睛已經(jīng)受到傷害，需要保護。如果我們忽視這些癥狀，后果就是視力的進一步損傷，這種損傷通常無藥可醫(yī)。 長期用電腦已經(jīng)成為目前視力損傷的主要原因。很多人為了保護眼睛，點眼藥水、買防輻射屏幕或者帶防輻射眼鏡，或者吃保健品，到底哪種方式更能有效的保護眼睛呢？下面將用專業(yè)的醫(yī)學研究文獻來向大家揭示電腦傷害眼睛的真相，當大家了解了真相后才能真正有效的保護好自己的眼睛。

1、有規(guī)律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放松休息一下緩解眼睛疲勞。 2、過濾藍光，佩戴可以過濾藍光的電腦防護眼鏡，如德國的哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續(xù)藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等癥狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。 目前多數(shù)學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網(wǎng)膜變性的發(fā)生率，在對白內(nèi)障術后病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網(wǎng)膜導致的黃斑病變。對于我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發(fā)熱或者疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。 3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產(chǎn)生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質(zhì)，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上采用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網(wǎng)膜損傷。另外采用強效抗氧化劑對抗視網(wǎng)膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網(wǎng)膜藍光損傷。 4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質(zhì)具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網(wǎng)膜免受藍光損傷。

上面就是關于眼睛發(fā)紅，有紅血絲的一些應對和解決方法，希望大家對這些常識，都能夠重視，在平時生活當中，只要我們科學地認識這些常識內(nèi)容，才可以有效的解決一些不良問題，個眼睛產(chǎn)生的影響和危害，因為保護好我們的眼睛，是每個人的責任。