有一人常常會(huì)覺得全身發(fā)冷，一直都是熱不起來全身，有的人可能有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這個(gè)四肢無力的現(xiàn)象，有的人兩者兼具，經(jīng)常是不僅僅感覺渾身發(fā)冷而且是四肢無力，那么很多人就納悶了，什么原因會(huì)讓人渾身發(fā)冷四肢無力的呢，現(xiàn)在在下面的內(nèi)容中就給大家來解釋一下這個(gè)引起渾身發(fā)冷四肢無力的一些原因，希望對(duì)你們是有幫助的。

渾身發(fā)冷的原因可能是胃腸功能不調(diào)，身體虛弱，機(jī)體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，精神性疾病。

一般解決這個(gè)問題的方法有：1、每天早6--8時(shí)前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯。2、應(yīng)該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。物無美惡，過則為災(zāi)；滿足食物“金字塔結(jié)構(gòu)”，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應(yīng)季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。3、飲水之道：晨勿多飲，飲必溫?zé)?，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；

堅(jiān)決反對(duì)不分青紅皂白“每天8杯水”的大忽悠。4、一定要穿暖和，手足溫?zé)釣闃?biāo)準(zhǔn)。防止空調(diào)?。煌Ｖ挂磺衅【评滹?、生冷硬食物。5、睡前熱水泡腳20分鐘，同時(shí)趁熱喝一碗當(dāng)歸紅糖米酒雞蛋湯。

而引起這個(gè)四肢無力的原因常常有1、糖尿病是最常導(dǎo)致四肢乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常，高能磷酸鍵減少，負(fù)氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。2、貧血也常引起疲乏，嚴(yán)重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現(xiàn)象。3、很多內(nèi)分泌疾病都有四肢乏力的表現(xiàn)。四肢乏力是甲狀腺機(jī)能減弱病人的起初癥狀，也是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人的常見癥狀。慢性腎炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他們就醫(yī)的主訴。

上面的內(nèi)容分別對(duì)于引起渾身發(fā)冷還有四肢無力做了比較詳細(xì)的一個(gè)解釋，希望大家看明白了，并且有所幫助，渾身發(fā)冷四肢無力可能是一個(gè)比較常見的現(xiàn)象，但是有這個(gè)情況出現(xiàn)的人也不要大意，最好去醫(yī)院檢查一下比較的放心。