總感覺(jué)眼睛里有異物的辦法
許多人肯定有過(guò)這樣的情況,不知道怎么回事總感覺(jué)眼睛里面似乎有什么東西,總是會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)發(fā)澀想流眼淚。隨著E時(shí)代的到來(lái),新的工作形式的改變,越來(lái)越多的人工作就是整天面對(duì)著電腦,看的電腦久了,眼睛出現(xiàn)問(wèn)題也越來(lái)越多,據(jù)有關(guān)的調(diào)查顯示,眼睛感覺(jué)有異物感跟人們長(zhǎng)期面對(duì)電腦有關(guān)系。許多人面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦出現(xiàn)的問(wèn)題一開(kāi)始并不是很在意,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的,因?yàn)檫@樣的情況久了,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致失明,那么總感覺(jué)眼睛里有異物該怎么做呢?
我們可以用按摩的方法來(lái)緩解眼干眼澀:閉著眼睛,用食指、中指,無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。這個(gè)方法可以用來(lái)消除眼疲勞。適當(dāng)降低對(duì)比度與亮度能減少眼睛疲勞。顯示器具有調(diào)整亮度與對(duì)比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來(lái)調(diào)整亮度與對(duì)比度。但亮度與對(duì)比度過(guò)低的話更容易造成眼睛疲勞,所以要多試幾次調(diào)到適合自己的狀態(tài)。除次之外中醫(yī)認(rèn)為,眼干一般由于肝之陰血不足造成,口干一般由于陰虛或津傷產(chǎn)生,所以,眼干主要是由于陰虛所導(dǎo)致。枸杞性味甘平,入肝、腎經(jīng),能補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴,也就是說(shuō),它還有治療口渴的功效。大棗甘平,能補(bǔ)血,而血屬陰,所以對(duì)于陰血不足的眼干口干都有療效。雞蛋黃在中藥里也能補(bǔ)養(yǎng)精血,所以沖服雞蛋也對(duì)治療口干、眼干具有一定的輔助作用。
枸杞子的三種食療配方:1.枸杞子+米:煮成粥后,加入一點(diǎn)白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。2.枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。3.枸杞子+豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。
以上就是我們介紹的在面對(duì)總感覺(jué)眼睛里有異物可以實(shí)行的辦法,如果眼睛實(shí)在干澀的很厲害,可以去醫(yī)院的眼科好好的檢查,其實(shí)作重要的就是面對(duì)電腦的上班族,可以在面對(duì)電腦一些時(shí)間后可以向遠(yuǎn)處望一望,緩解眼睛的疲勞,希望我們的介紹能夠給你帶來(lái)幫助哦。