在生活中的不良的生活習(xí)慣，都會(huì)引起一種疾病——腰椎肩膀突出出癥。腰椎盤(pán)突出是一個(gè)常見(jiàn)的骨科疾病，一旦患病就會(huì)嚴(yán)重影響患者的身心健康，但是我們大家對(duì)腰椎盤(pán)突出的病因有哪些這個(gè)問(wèn)題又了解多深呢，下面，小編我就給大家介紹一下吧 ，希望能夠幫助到大家。那么，腰椎肩膀突出的基本病因有哪些？

(1)姿勢(shì)不當(dāng)、用力不協(xié)調(diào)：起床、起立等日常生活和某些工作中，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出，

(2)突然負(fù)重或閃腰：突然的腰部負(fù)荷增加，尤其是快速?gòu)澭?、?cè)屈或旋轉(zhuǎn)，形成纖維環(huán)破裂，誘發(fā)腰椎肩膀突出出。

(3)腰部外傷：在暴力較強(qiáng)時(shí)，有可能使已退變的髓核突出。

(4)腹壓增高：腹壓與推間盤(pán)突出有一定的關(guān)系，有時(shí)甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、

(5)大便秘結(jié)、用力屏氣時(shí)也可發(fā)生髓核突出。

(6)受寒受濕：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使推間盤(pán)的壓力增加，也可能造成退變的推間盤(pán)破裂，誘發(fā)腰椎肩膀突出出。

(7)職業(yè)習(xí)慣：如汽車(chē)駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，易誘發(fā)椎間盤(pán)突出。

(8)退行性變：目前認(rèn)為，其基本病因是腰椎間盤(pán)的退行性變。退行性變是一切生物生、長(zhǎng)、衰、亡的客觀規(guī)律，由于腰椎所承擔(dān)的特殊的生理功能，腰椎間盤(pán)的退行性變比其他組織器官要早，而且進(jìn)展相對(duì)要快。從而產(chǎn)生退行性改變。腰椎間盤(pán)退行性改變是本病發(fā)生的基礎(chǔ)。

(9)外力作用：在日常生活和工作中，部分人往往存在長(zhǎng)期腰部用力不當(dāng)、過(guò)度用力姿勢(shì)或體位的不正確等情況。例如長(zhǎng)期從事彎腰工作的煤礦工人和建筑工人需經(jīng)常彎腰提舉重物。這些長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成的損傷日積月累地作用于椎間盤(pán)，加重了退變的程度。

在我們的生活方面一定要努力做好腰椎肩膀突出的預(yù)防和治療工作，這樣才是對(duì)自己的健康有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮。還有就是小編建議患者要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)是非常重要的。每天都坐在電腦前，回家窩在沙發(fā)里看電視、玩手機(jī)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的靜力性腰椎前屈而引起的椎間盤(pán)、脊柱肌群和椎間韌帶等的疲勞，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)生在20多歲的年輕人身上.