頭暈后腦勺疼怎么回事
2017-06-14 07:13:56 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏非常的緊張，因?yàn)樯畹膲毫Ψ浅４?，人們要關(guān)注的不僅僅是柴米油鹽，還要為自己的未來和家人的未來努力奮斗，所以，造成了
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏非常的緊張，因?yàn)樯畹膲毫Ψ浅４?，人們要關(guān)注的不僅僅是柴米油鹽，還要為自己的未來和家人的未來努力奮斗，所以，造成了現(xiàn)代的身體在高強(qiáng)度的工作環(huán)境下逐漸的減弱。有的人出現(xiàn)身體的不適，頭暈后腦勺疼是比較多的癥狀，那么，頭暈后腦勺疼是怎么回事呢？
神經(jīng)衰弱癥表現(xiàn)：精神疲乏，腦力遲鈍，注意力不集中，記憶困難，工作或?qū)W習(xí)不能持久，效率下降.易興奮，回憶及聯(lián)想多且難自控，對(duì)聲光刺激敏感.易激惹，煩惱，焦急，苦惱.但無廣泛性焦慮或原因不明的心境低落.緊張性頭痛或肌肉痛.睡眠障礙，入睡困難.易驚醒，多夢(mèng)，易醒，醒后仍不解困乏甚至更難受.
指導(dǎo)意見：
如果疼的不是很厲害的話，可以試著用十個(gè)手指的指腹像梳頭一樣按摩一下整個(gè)頭皮，著重疼痛部位，促進(jìn)頭部血液流動(dòng)。
要培養(yǎng)樂觀情緒，樹立自信心，學(xué)會(huì)合理用腦，適當(dāng)調(diào)整自己的工作，學(xué)習(xí)，生活節(jié)奏和人際關(guān)系， 要用愉快的心情來對(duì)待生活中的每一件事情，不自尋煩惱，要胸襟開闊，以微笑的方式迎接生活。
從以上頭暈后腦勺疼怎么回事的介紹來看，頭暈后腦勺疼是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，所以，在工作壓力比較大的條件下，人們可以適當(dāng)?shù)耐獬鲂菹?，讓自己的頭腦充分的休息一下，以免頭腦過度使用，造成頭部的現(xiàn)象。大家在工作之余還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉才行。
