我們?cè)谄綍r(shí)的生活中如果有一些飲食或者是，其他不衛(wèi)生的情況下就會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如說(shuō)拉肚子肚子痛或者是比較疲勞了就會(huì)有腰痛肩甲痛的一些癥狀，那么我們知道闌尾炎這種疾病嗎？我們知道預(yù)防闌尾炎的方法嗎？下面我們就一起來(lái)介紹一下關(guān)于這些預(yù)防方法。也讓人們多多去了解一些這種疾病。

1、合理飲食

不暴飲暴食：饑一頓飽一頓，飲食不規(guī)律，胃腸道充盈與排空會(huì)失去常度;而暴飲暴食，可突然加重胃腸負(fù)擔(dān)，加大食物的機(jī)械性刺激。如此會(huì)導(dǎo)致腸道正常蠕動(dòng)發(fā)生改變，功能出現(xiàn)紊亂。

2、調(diào)節(jié)寒溫

注意季節(jié)、氣候變化，適時(shí)地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。

3、保持樂(lè)觀的精神

憂(yōu)愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)，尤其是植物神經(jīng)紊亂。植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)是多方面的，胃腸道的功能失常是其常見(jiàn)表現(xiàn)之一。在精神刺激作用下，胃腸道發(fā)生痙攣、弛緩等，導(dǎo)致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發(fā)闌尾炎。因此，應(yīng)當(dāng)保持良好的精神狀態(tài)，樂(lè)觀開(kāi)朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計(jì)較而泰然處之，避免劇烈的情緒變化。

4、驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)

腸道寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)、撓蟲(chóng)等，可竄入闌尾腔，阻塞腔道，誘發(fā)感染而弓[起闌尾炎。因而平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸寄生蟲(chóng)的發(fā)生，一旦出現(xiàn)腸道寄生蟲(chóng)癥，要及時(shí)驅(qū)除，減少誘發(fā)闌尾炎的機(jī)會(huì)。

上面所介紹的就是關(guān)于預(yù)防闌尾炎的方法，其實(shí)大多數(shù)人們都知道是肚子痛其實(shí)肚子痛，也分很多種，比如說(shuō)吃壞東西了，腸胃不好了，都可以說(shuō)是肚子痛，這是廣義的說(shuō)法，肚子痛的每個(gè)部位發(fā)生的情況都是不一樣的，所以說(shuō)我們?nèi)绻猩鲜龅倪@些部位疼痛的話可能是闌尾炎，這種疾病的發(fā)生那么如果長(zhǎng)期的話一定要，去醫(yī)院進(jìn)行，檢查看看是否是闌尾炎。