抑郁癥的自我治療方法是怎樣的
相信大家對于抑郁癥肯定是不會陌生的吧，抑郁癥是我們常見的一種癥狀，抑郁癥的出現(xiàn)雖然不會直接威脅到我們的身體健康，但是如果我們不及時去治療抑郁癥的話，抑郁癥一旦惡化是可能威脅到我們的生命，所以我們建議大家在日常的生活中一定要注意做好對于抑郁癥的預(yù)防工作，下文我們介紹一下抑郁癥的自我治療方法是怎樣的。
一、柴胡疏肝散：柴胡12克，黃芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳殼9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，澤瀉12克，焦四仙各 9克，細(xì)生地15克、玄參12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。喝中藥主治抑郁癥引起的食欲不振、大便偏干、疲乏無力、肝郁氣滯之癥。
二、逍遙散：醋柴胡5克，炒當(dāng)歸5克，白芍藥10克，炒白術(shù)10克，茯苓15克，炙甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎服。這味中藥湯劑可治抑郁癥引起的頭痛目眩，口燥咽干，神疲食少等癥。
三、補心湯：生地10克，人參5克，茯苓10克，遠(yuǎn)志5克，菖蒲5克，柏子仁5克，酸棗仁10克，炙甘草3克，水煎。最好在喝中藥時以大棗湯送下。主治心血不足，神智不寧，健忘失眠等抑郁癥癥型。
四、歸脾湯：人參(另燉)5克，炒白術(shù)10克，茯苓15克，黃芪10克，棗仁10克，遠(yuǎn)志5克，桂圓肉10克，大棗10克，當(dāng)歸5克，生姜3片，甘草3克，水煎服。[1] 本中藥方劑具有健脾養(yǎng)血、補心安神之效。主治抑郁癥引起的脾經(jīng)失血，發(fā)熱盜汗，思慮傷脾，不能攝血，健忘怔忡，驚悸不寐等癥。
五、治療抑郁癥的飲食療法還包括滋水清肝飲：生地、山茱萸、懷山藥、澤瀉、茯苓、酸棗仁、梔子、白芍各12g，丹皮10g，當(dāng)歸6g，柴胡9g。納差加雞內(nèi)金、焦三仙，惡心、嘔吐加竹茹、半夏，脅痛明顯加延胡索、川楝子、郁金，有黃疸加虎杖，腹脹加木香。每日l劑，水煎，分早、晚2次口服。這味中藥主治抑郁癥的頭暈耳鳴等腎陰虛癥。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是抑郁癥，我們知道抑郁癥的出現(xiàn)容易給患者帶來多方面的影響，所以我們要做好對于抑郁癥的預(yù)防工作，上文為我們詳細(xì)介紹了抑郁癥的自我治療方法是怎樣的。
