很多人說(shuō)他們的頸椎經(jīng)常不舒服，有時(shí)候還會(huì)有疼痛的感覺(jué)，有的嚴(yán)重的人去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是頸椎項(xiàng)韌帶鈣化的情況，很多人聽(tīng)到這個(gè)時(shí)候都會(huì)覺(jué)得好像很嚴(yán)重不知道該怎么辦了，其實(shí)這都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意自己工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)引起的，很多時(shí)候加強(qiáng)鍛煉這個(gè)現(xiàn)象是可以避免的，今天我就給大家來(lái)介紹一下這個(gè)引起頸椎項(xiàng)韌帶鈣化的原因，希望你們可以了解一下。

頸椎項(xiàng)韌帶為人體頸部后方的一組韌帶，主要功能是維持頸部姿勢(shì)穩(wěn)定，限制頸部過(guò)度前屈。項(xiàng)韌帶鈣化一般認(rèn)為由頸部外傷、勞損（如長(zhǎng)期低頭工作）及頸椎退行性變引起。因項(xiàng)韌帶的局部鈣化，可對(duì)頸椎起到制動(dòng)和增加穩(wěn)定性的作用，從而有利于減緩頸椎病的發(fā)展進(jìn)程。如果已出現(xiàn)項(xiàng)韌帶鈣化，應(yīng)該盡量避免頸部過(guò)勞，以及過(guò)度、過(guò)多運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)注意維持頸部直立或稍后仰姿勢(shì)。飲食方面無(wú)特別要求和限制。

頸椎項(xiàng)韌帶是連接頸椎后方的一條縱向的韌帶，由于長(zhǎng)期低頭、弓背，項(xiàng)韌帶被頸椎所磨損，使得它發(fā)生無(wú)菌性炎癥變化，這就是項(xiàng)韌帶炎。這種炎癥反復(fù)發(fā)作，會(huì)使項(xiàng)韌帶和與其接觸的頸椎都進(jìn)一步損傷，導(dǎo)致項(xiàng)韌帶發(fā)生鈣化。項(xiàng)韌帶炎不是一種嚴(yán)重的疾病。你可做低頭仰頭、聳肩等健頸操等，甚至伸懶腰都是很好的鍛煉。關(guān)鍵的問(wèn)題是你在工作中一定要避免過(guò)久地低頭、弓背。如果你在今后伏案寫(xiě)作時(shí)能夠保持正確的姿勢(shì)，并注意休息，這種病也會(huì)不治自愈。

項(xiàng)韌帶為頸項(xiàng)部強(qiáng)而有力的韌帶，與頸椎部其余韌帶一起參與保護(hù)脊柱頸段，維持頭頸部的直立體位，防止過(guò)度屈曲所致的損傷。頸椎病患者在椎間盤(pán)、椎體邊緣和鉤椎關(guān)節(jié)退變的同時(shí)，長(zhǎng)期的過(guò)度負(fù)荷和勞損也導(dǎo)致了包括項(xiàng)韌帶在內(nèi)的頸椎有關(guān)韌帶的退變。在椎體失穩(wěn)、頸椎曲度改變的條件下，早期可以使項(xiàng)韌帶纖維增生或硬化，后期則因長(zhǎng)期慢性的刺激，碳酸鈣和磷酸鈣不斷沉積于與病變椎體相一致的局部而發(fā)生鈣化，以至骨化。由于項(xiàng)韌帶的局部硬化與鈣化，可直接對(duì)頸椎起到制動(dòng)作用，從而可增加頸椎的穩(wěn)定性，減緩頸椎病病情的進(jìn)一步發(fā)展。因此，項(xiàng)韌帶鈣化不妨可以認(rèn)為是一種人體自然的、本能的防御機(jī)制的產(chǎn)物。

我上面也給大家介紹了這個(gè)引起頸椎項(xiàng)韌帶鈣化的原因，希望有這個(gè)頸椎疼痛困擾的人可以看看，因?yàn)槠綍r(shí)很多不好的習(xí)慣都會(huì)給我們帶來(lái)這個(gè)頸椎項(xiàng)韌帶鈣化的后果，平時(shí)適當(dāng)?shù)囊憻捝眢w，經(jīng)常拉伸一下自己的四肢，堅(jiān)持下來(lái)，我們的身體會(huì)更加的健康。