我們大家知道腎是我們?nèi)梭w的根本所在，為什么這么說，因?yàn)槟I著，氣也，講究的就是我們的元?dú)鈦碜杂谖覀兊哪I，不知道大家知道不知道腎的一些補(bǔ)腎的方法，那么大家知道不知道腎結(jié)石有些什么東西是需要忌口的，這就是我們自己所要知道的了。也是很多腎結(jié)石患者所要知曉的基本知識(shí)！

腎結(jié)石有什么需要忌口的

1.控制鈣的攝取量

結(jié)石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

2.勿吃富含草酸鹽的食物

大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3.注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

4.少吃鹽

如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。5.避免L-胱胺酸如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石．血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶，產(chǎn)生大型的結(jié)石，堵塞腎臟的內(nèi)部。

5.維生素c的用量

如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。

好了，上面就是我們關(guān)于腎結(jié)石有什么需要忌口的一些基本的介紹了，大家看完之后是怎么樣的心情和目的性去看的呢？當(dāng)然，我們寫這篇文章的目的是什么？大家應(yīng)該知道吧，我們的目的就是完全的讓腎結(jié)石的患者，去預(yù)防一些可以預(yù)防的疾病，這才是目的！